Sei einigen Jahrne hab ich den #Achtsamkeit|s-#Kalender "Ein Guter Plan" (https://einguterplan.de/).

Im letzten Jahr habe ich sehr wenig damit gemacht. Heute hab ich den 2021er "in Betrieb" genommen.
Ich denke - bzw. es ist mein Erfahrung aus der Vergangenheit - dass es mit gut tut, wenn ich Abends noch kurz in den Kalender schaue: die kurze Reflektion, das Nachdenken über den zuendegehenden Tag, das Notieren von schönen Erlebnissen, Ideen, Ziele u.Ä..

Ich bin froh, dass ich so eine einfaches, gutes Instrument zur Hand habe.

#einGuterPlan #Kalender #ausblick2021