Axel Fell · @warumichradfahre
148 followers · 659 posts · Server nrw.socialIch glaube, mein erster richtiger Tagebuch Blog
#Tagebuch, #Blog, #radfahren, #strava, #youtube, #wuchten, #Krafttraining, #Fitnesspoint,
http://warumichradfahre.blog/2023/09/04/mein-tagebuch-montag-04-09-2023/
#tagebuch #blog #radfahren #strava #youtube #wuchten #Krafttraining #fitnesspoint
Dr. Michael Hägele · @medinfode
114 followers · 667 posts · Server muenchen.social
#AppleWatch bekommt wohl Sensor für #Krafttraining https://www.mobiflip.de/shortnews/apple-watch-bekommt-wohl-sensor-fuer-krafttraining/ #Wearables
#applewatch #Krafttraining #wearables
Fräulein Monk · @frlmonk
69 followers · 364 posts · Server nrw.socialHeute zum 1. Mal die 100 kg bei der Hipthrusts gepackt: 4 Sätze mit 95 kg & weil der 4. Satz so gut lief gab's einen Bonus-Satz mit 100 kg. Ich bin stolz auf mich! Mein Ziel lautet, dieses Gewicht zum Arbeitsgewicht zu machen und dieses Jahr mindestens 1 Wdh mit 130 kg zu rocken.
Gestartet bin ich bei der Übung mit 55 kg im Februar. 💪
Fräulein Monk · @frlmonk
63 followers · 292 posts · Server nrw.socialBei den #RomanianDeadlifts schaffe ich dann jetzt mein Zielgewicht. Bis zum Körpergewicht fehlen noch 10 kg. 💪 Da kann ich also aus 2 Richtungen angreifen. 😆
Dafür ist bei den #Hipthrusts das Körpergewicht nun endgültig gerissen. Das Ziel, dieses Jahr die 100 kg zu knacken, ist sehr realistisch. ✌️ Und hier rede ich definitiv von der Hantelstange, nicht von der Waage. 😉
#romaniandeadlifts #hipthrusts #Krafttraining
La Macchina 🇨🇭 · @lamacchina
60 followers · 308 posts · Server swiss.socialDurch diese Stabilisationsübungen werden die Muskeln gestärkt und stabilisiert, was wiederum die Haltung verbessert und Verletzungen vorbeugt.
#coretraining #stabilisation #krafttraining
https://www.la-macchina.ch/portfolio/die-besten-stabilisationsuebungen
#coretraining #stabilisation #Krafttraining
🇩🇪João 🇵🇹 · @joao
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#Krafttraining mit Kyle wäre nun auch für heute durch #applewatch #fitnessplus #apple https://fitness.apple.com/de/workout/krafttraining-mit-kyle/1679861349
#Krafttraining #AppleWatch #fitnessplus #Apple
Michael Jung · @MJung
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#Ulm #Calisthenics #Fitness #Krafttraining #Outdoorfitness #Fit #Dips #Legs #Bodyweight #Challenge #Pullups #wotd
Nachdem ich die letzte Challenge leider nicht geschafft habe (30/40), folgt nun ein neues Ziel, das ich mir stecke: bis 01.05.2023 insgesamt 30 Einheiten.
Heute also #Training 01/30, 11:05 Uhr, 12°C, sonnig
#Weststadt #Sport
#ulm #Calisthenics #fitness #Krafttraining #outdoorfitness #FIT #dips #legs #bodyweight #challenge #pullups #wotd #Training #Weststadt #sport #nurdieharten
Simon Deutschl · @simondeutschl
38 followers · 446 posts · Server troet.cafeTag 50, 51 und 52 meiner #PushUpChallange. Immer noch jeweils dreißig #Liegestütze. Bis jetzt immer noch alles im grünen Bereich.
Nun bin ich bei insgesamt 680 #PushUps seit dem Start meiner #Challenge.
#100PushUps #Sport #Krafttraining #drnblbr #LookingGoodNaked
#lookinggoodnaked #drnblbr #Krafttraining #sport #100pushups #challenge #pushups #liegestutze #pushupchallange
Simon Deutschl · @simondeutschl
38 followers · 432 posts · Server troet.cafeTag 48 und 49: Wie gehabt je dreißig #Liegestütze. Geht wieder gut soweit. Ich bin durchaus wieder bereit, am Montag um zehn zu erhöhen.
Damit bin ich nun bei insgesamt 590 #PushUps seit Start.
#100PushUps #PushUpChallange #Challenge #Sport #Krafttraining #drnblbr #LookingGoodNaked
#lookinggoodnaked #drnblbr #Krafttraining #sport #challenge #pushupchallange #100pushups #pushups #liegestutze
Simon Deutschl · @simondeutschl
38 followers · 429 posts · Server troet.cafeTage 45/46/47 meiner #PushUpChallange mit jeweils 30 #Liegestütze. Ich werde wohl erst montags wieder auf 40 #PushUps erhöhen. Besser nicht übertreiben.
Damit bin ich jetzt bei insgesamt 530 durchgeführten Wiederholungen seit Beginn der #Challenge.
#100PushUps #Sport #Krafttraining #drnblbr #LookingGoodNaked
#lookinggoodnaked #drnblbr #Krafttraining #sport #100pushups #challenge #pushups #liegestutze #pushupchallange
Simon Deutschl · @simondeutschl
38 followers · 414 posts · Server troet.cafeTag 44 meiner #PushUpChallange. Die letzten Tage und Wochen war ich entweder schleißig oder es ging mir nicht gut. Deshalb rutscht das Ziel der #100PushUps ein ganzes Stück nach hinten. Gestern und vorgestern jeweils zwanzig #Liegestütze, heute dreißig. Weiter geht's. Aufgeschoben ist nicht aufgehoben.
Damit bin ich bei insgesamt 440 Mal drücken seit Beginn der #Challenge.
#lookinggoodnaked #drnblbr #Krafttraining #sport #pushups #challenge #liegestutze #100pushups #pushupchallange
Michael Jung · @MJung
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#Ulm #Calisthenics #Fitness #Krafttraining #Outdoorfitness #Fit #Dips #Legs #Bodyweight #Challenge #Pullups #wotd
#Frost #Training 30/40, 20:35 Uhr, 0°C, #Nacht #darkmode
#Kuhberg #Sport
#ulm #Calisthenics #fitness #Krafttraining #outdoorfitness #FIT #dips #legs #bodyweight #challenge #pullups #wotd #frost #Training #nacht #darkmode #kuhberg #sport #nurdieharten
Michael Jung · @MJung
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#Ulm #Calisthenics #Fitness #Krafttraining #Outdoorfitness #Fit #Dips #Legs #Bodyweight #Challenge #Pullups #wotd
#Frost #Training 29/40, 8:45 Uhr, -3°C, ein bissle #Schnee aber #Sonne zum #Sonntag
#Kuhberg #Sport
#ulm #Calisthenics #fitness #Krafttraining #outdoorfitness #FIT #dips #legs #bodyweight #challenge #pullups #wotd #frost #Training #Schnee #sonne #sonntag #kuhberg #sport #nurdieharten
Michael Jung · @MJung
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#Ulm #Calisthenics #Fitness #Krafttraining #Outdoorfitness #Fit #Dips #Legs #Bodyweight #Challenge #Pullups #wotd
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Michael Jung · @MJung
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#Ulm #Calisthenics #Fitness #Krafttraining #Outdoorfitness #Fit #Dips #Legs #Bodyweight #Challenge #Pullups #wotd
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Michael Jung · @MJung
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#Ulm #Calisthenics #Fitness #Krafttraining #Outdoorfitness #Fit #Dips #Legs #Bodyweight #Challenge #Pullups #wotd
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Fräulein Monk · @frlmonk
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So, jetzt ist Wochenende.
Ich mag das Gefühl nach dem Sport. Sehr! 🤩 #training #krafttraining #persönlichkeitsentwicklung #wachstum
#training #Krafttraining #personlichkeitsentwicklung #Wachstum
Michael Jung · @MJung
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#Ulm #Calisthenics #Fitness #Krafttraining #Outdoorfitness #Fit #Dips #Legs #Bodyweight #Challenge #Pullups #wotd
#Training 25/40, 16:15 Uhr #Friedrichsau #Sport
#ulm #Calisthenics #fitness #Krafttraining #outdoorfitness #FIT #dips #legs #bodyweight #challenge #pullups #wotd #Training #friedrichsau #sport #nurdieharten
Simon Deutschl · @simondeutschl
36 followers · 367 posts · Server troet.cafeTag 23/24 meiner #PushUpChallange. Gestern und heute waren planmäßig. Ich habe jeweils die dreißig #Liegestütze gemacht. Diese waren erwartungsgemäß recht anstrengend, aber machbar. Vor den vierzig Stück an Montag habe ich schon etwas Bammel. 😅
Damit bin ich jetzt bei insgesamt 370 #PushUps seit Beginn meiner #Challenge.
#100PushUps #Sport #Krafttraining #drnblbr #LookingGoodNaked
#lookinggoodnaked #drnblbr #Krafttraining #sport #100pushups #challenge #pushups #liegestutze #pushupchallange
Michael Jung · @MJung
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#Ulm #Calisthenics #Fitness #Krafttraining #Outdoorfitness #Fit #Dips #Legs #Bodyweight #Challenge #Pullups #wotd
#ulm #Calisthenics #fitness #Krafttraining #outdoorfitness #FIT #dips #legs #bodyweight #challenge #pullups #wotd #Training #kuhberg #sport #derfruhevogelfangtdenwurm #nurdieharten