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La irisina, mioquina inducida por el ejercicio, y adipocina
馃憠El papel de la irisina mas all谩 de la flexibilidad metab贸lica馃

doi.org/10.1016/j.drudis.2022.

#mioquinas #ejercicio #cronicasdeltocino #osea #cerebro

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La obesidad puede acelerar el envejecimiento por varios mecanismos, que incluyen inestabilidad gen贸mica, acortamiento de los tel贸meros, disfunci贸n mitocondrial, alteraci贸n epigen茅tica, senescencia celular, etc..馃

doi.org/10.3389/fendo.2019.002

#Dieta #cronicasdeltocino #aging

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Pardea tu grasa con unos sencillos tips, di adi贸s a esos adipocitos blancuchos
1鈨xposici贸n al fr铆o
2鈨jercicio
3鈨estricci贸n cal贸rica, ayuno intermitente, omega 3, capsaicina, curcumina, canela..
4鈨itmo circadiano diurno

doi.org/10.1186/s12986-022-006

#cronicasdeltocino #Dieta

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Los mediadores inflamatorios inducidos por la obesidad atraviesan la barrera hematoencef谩lica, activan las c茅lulas microgliales en el hipot谩lamo propiciando neuroinflamaci贸n destruyendo la mielina, y da帽ando los axones

10.4103/1673-5374.343891

#cronicasdeltocino

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