La web https://madqueer.org tiene recursos chulos para lidiar con el sufrimiento, hacer nuestros #MapasLocos, planes de #CuidadosColectivos y kits de supervivencia que poder usar y compartir en posibles crisis. Por ejemplo, este material que han llamado Sobreviviendo Juntes al Apocalipsis y que ojalá poder difundir también en castellano: https://drive.proton.me/urls/GS5XBJRNC4#Zv2lAKHMN3Um

#SaludMental #SufrimientoPsíquico
#cuidados #ApoyoMutuo
#OrgulloLoco #ActivismoLoco
#PsiquiatrizadasEnLucha

Gestión colectiva del #malestar para hacer la revolución https://www.pikaramagazine.com/2023/05/gestion-colectiva-del-malestar-para-hacer-la-revolucion/

Me ha encantado este texto en @pikaramagazinebot
Potente, concreta cosas que si pudiéramos integrar en cómo nos acompañamos y nos cuidamos ante malestares y #SufrimientoPsíquico sería transformador y esperanzador.

Estamos en ello, con los límites y frustraciones que a veces nos supone pero también toda la alegría y esperanza luminosa que entraña 💪❤️‍🩹🌱

#SaludMental
#ApoyoMutuo
#CuidadosColectivos

Hola! Mucha fuerza a la manifa a favor de la #SanidadPublicaDigna
Hoy aquí donde estoy tengo asamblea de preparación del 8m
#cuidadoscolectivos ✊✊

Y espero que esto que hoy hemos apuntado juntos nos sea útil para llegar con un último empujón hasta el 2023.

Los hashtag van en relación
con el hilo entero que aquí termino

#estrategias #apoyomutuo
#cuidadoscolectivos #herramientas
#supervivencia #SaludMental
#SaberesExperienciales

¿Qué cosas buenas creéis que podrían pasar en vuestras vidas el próximo año? Llevo un cuaderno anual de #supervivencia, lo empiezo recogiendo cosas buenas del año que se va y cosas buenas por venir quizá en el que llega. 2022 me regaló una crisis importante así que tengo dificultad para encontrar lo bueno vivido y más difícil aún lo ilusionante por venir en el 23. Conocer vuestras cosas buenas/ilusionantes me ayudaría
#estrategia #Herramientas
#ApoyoMutuo #CuidadosColectivos #SaludMental

Estas fechas a menudo nos suman dificultades extra (aunque tampoco es que el resto del tiempo tengamos la vida puesta en modo fácil). Pensándolo, hace años escribí esto en #PikaraMagazine:
https://www.pikaramagazine.com/2018/12/cuidado-comun-navidad/
#PrimeraVocal recoge otros textos con herramientas especialmente útiles en #Navidad:
- Cómo cuidarnos ante recuerdos traumáticos
https://primeravocal.org/como-cuidarse-ante-los-recuerdos-traumaticos-en-navidad/
- Cómo ser un #apoyo en Navidad
https://primeravocal.org/como-ser-un-apoyo-en-navidad/
#apoyomutuo #toolkit #trauma
#cuidadoscolectivos #autocuidado #saludmental

Qué potente este texto de Jairo Marcos y M. Ángeles Fernández en @ElSaltoDiario sobre casas autogestionadas para el refugio, el cuidado y la sanación de activistas defensoras de los derechos humanos. Qué necesarios esos "dormir sin miedo, "como en casa" o "las redes salvan". https://www.elsaltodiario.com/revista-pueblos/como-en-casa?&utm_medium=social&utm_campaign=web&utm_source=twitter
#derechoshumanos
#periodismoindependiente
#cuidadoscolectivos
#apoyomutuo
#autogestión

Apoyo mutuo, autogestión y activismo en salud mental. Elementos para la democratización del cuidado
(PDF descargable desde: https://atheneadigital.net/article/view/v22-n3-keller/3130-pdf-es )

#saludmental #apoyomutuo #autogestión #activismoloco #cuidadoscolectivos #locura