Note: L'épisode 10 du podcast #LeSurvivologue de #DavidManise est assez trash avec l'interview d'un ancien militaire qui a vécu des choses très difficiles...

Comme je lisais le livre de David Manise, j'ai relu deux trois trucs sur lui et j'ai découvert qu'il a un #podcast : Le survivologue

https://www.survivologue.org/

Ça parle en fait à peine de survie (jusqu'ici, j'en suis au 5ème épisode). Ça parle de plein de choses très intéressantes: gestion des émotions, interview de personnes intéressantes, discussions sur l'intérêt d'être "fort" (pouvoir s'occuper de soi ET des autres), etc. J'apprends beaucoup en l'écoutant.

#davidManise #lesurvivologue

Sur chantier, à l'atelier ou parfois à l'aïkido, j'arrive souvent à mes limites physiques (manque de force, manque d'endurance, douleurs qui persistent, ...).

J'ai décidé de me bouger un peu les fesses pour me remettre plus en forme et améliorer un peu ma capacité à faire des choses sans me mettre dans le rouge physiquement.

J'ai commandé le livre "Quick and Dirty" de David Manise, que je suis depuis longtemps, et Robin Cottel.

https://ed-amphora.fr/produit/musculation-preparation-physique/quick-dirty/

#DavidManise #remiseEnForme

L'effondrement intellectuel, selon #DavidManise. Il y a matière à réflexion.😋

http://davidmanise.com/now.php#effondrement_intellectuel

L'effondrement intellectuel, selon #DavidManise. Il y a matière à réflexion.😋

http://davidmanise.com/now.php#effondrement_intellectuel

@TheForeignAgent : Il y a de tout dans les survivalistes. Du facho qui se préparent à accueillir les "hordes d'immigrés" (😣) à ceux qui ont compris que l'entraide était extrèmement importante et que seul, même bien équipé, on tiendra pas longtemps.

#DavidManise est un bon exemple de survivaliste très intéressant. Capable aussi bien d'allumer un feu sans briquet que de tisser du lien social.

@mereteresa @yaf @GeoffreyDorne @gregoiremarty

@TheForeignAgent : Il y a de tout dans les survivalistes. Du facho qui se préparent à accueillir les "hordes d'immigrés" (😣) à ceux qui ont compris que l'entraide était extrèmement importante et que seul, même bien équipé, on tiendra pas longtemps.

#DavidManise est un bon exemple de survivaliste très intéressant. Capable aussi bien d'allumer un feu sans briquet que de tisser du lien social.

@mereteresa @yaf @GeoffreyDorne @gregoiremarty

Il parle d'accueillir ses #émotions plutôt que de les fuir, pour reprendre de la force.

Finalement, c'est un tout. Et apprendre à gérer ses émotions c'est aussi quelque chose d'important à mettre en place ici et maintenant. C'est aussi ce que #DavidManise appelle une "posture" ou un "outil intérieur" ( http://blog.davidmanise.com/6-outils-interieurs/ ).

Apprenez à accepter vos émotions, par exemple en commençant par en prendre conscience ( https://conscience-quantique.com/extrait-2-accueillir-une-emotion/ ).

Il parle d'accueillir ses #émotions plutôt que de les fuir, pour reprendre de la force.

Finalement, c'est un tout. Et apprendre à gérer ses émotions c'est aussi quelque chose d'important à mettre en place ici et maintenant. C'est aussi ce que #DavidManise appelle une "posture" ou un "outil intérieur" ( http://blog.davidmanise.com/6-outils-interieurs/ ).

Apprenez à accepter vos émotions, par exemple en commençant par en prendre conscience ( https://conscience-quantique.com/extrait-2-accueillir-une-emotion/ ).