@dana_deluxe #Hülsenfrüchte in die Ernährung integrieren und / oder das, was schon hier geschrieben wurde. Hülsenfrüchte mag ich am liebsten in Form von Kichererbsen, und zwar konkret in Form von #Hummus. Das Nüsse sehr eiweißreich sind, wurde hier ja schon erwähnt. Erdnussbutter, falls du es magst, ist zB auch super!

"Es gibt Gerüchte,
dass #Hülsenfrüchte
- in Mengen genommen -
nicht gut bekommen.
Das macht ja nichts, ich finde das fein,
warum soll man nicht auch mal ein #Blähboy sein."
Heinz Erhardt
#sprüche #spruchdestages