30 Jahren Diagnose meiner #Insomnie:

Der Patient präsentiert eine chronische Insomnie, kompliziert durch episodische Schlafparalyse. Zudem bestehen nächtliche Angststörungen, die durch wiederkehrende hypnagoge Halluzinationen induziert werden. Elektroenzephalographische Befunde weisen auf eine erhöhte neuronale Aktivität im Frontalhirn während der selten erreichten REM-Schlafphasen hin. Es gibt Hinweise auf spontane luzide Traumepisoden ohne vorsätzliche Einleitung durch den Patienten.

De retour au club des insomnies. 🌙🐺
#pouetradio #musique #insomnie

https://youtu.be/xZl-ssLKyPE?feature=shared

#Insomnie ?
Non #JetLag, enfin je pense

Wieder mal so eine N8 in der Schlaf einfach nicht geht. Jetzt reicht's mir. Her mit der Zopi.
#insomnie

Der neueste heiße Scheiß aus USA zum Thema #Insomnie
Zuzahlung 30 €. Verdammt teuer. Aber ich werde es testen. #Zopiclon hilft mir ja sehr zuverlässig, macht allerdings ziemlich schnell abhängig. Deshalb mache ich da immer wieder "strategische" Pausen. Dann schlafe ich allerdings gar nicht, oder kaum.
#Hamburg

Mardi: réveil 6h
Mercredi: réveil 5h
Jeudi: je tourne dans mon lit depuis un moment quand je regarde l’heure et vois qu’il est 4h50…
😭
#insomnie

C'est pas mal cette #insomnie qui débarque sans crier gare, on va être frais demain

Cerveau idiot, tu ne veux pas te mettre en pause ? #insomnie

Sommeil interrompu au bout de vingt minutes, impossible de me rendormir.
Tant pis, j'ai l'habitude.

#insomnie

@freak Ah je me sens moins seule à commencer ma journée très très tôt !! 😳 Et je n'avais pas pensé qu'il y avait ici un #insomnie 😅

Je commence à m’endormir sur ce morceau, il est beaucoup trop bien pour se détendre 🥱
#insomnie

https://youtu.be/DpRUKLKCY-w

En train de passer une nuit de merde. #insomnie (il est 3h du mat’ ici)

Une fois de plus, un morceau qui sied bien à la nuit 😌
#musique
#insomnie

https://youtu.be/j21l4LEtHbA

En pleins phares.

Rien à faire, je pète la forme mais que faire à trois heures du mat' ?

Allez dégonfler les pneus de la gendarmerie de #Ploucville ?

Écrire un gros #acab sur la caravane du vigile du camping ?
Foutre le feu, après avoir libérer les animaux, à la #fermedes1000vaches locales ?

Bientôt deux heures que je suis d'bout et survoler les posts/pouêts/piaillements ne m'a pas apporté le repos, moi le Guerrier de la Nuit (ça c'est de l'emphase 😜 ) ?

#insomnie

Mon cerveau le #dimanche matin alors que je pourrais faire la grasse mat #insomnie

1. Ne JAMAIS manger après 22h. Surtout rien de lourd ni calorique.
#insomnie

L'insomnie de ce soir
C'est du temps pour moi
Après une journée de temps pour d'autres

C'est me remettre à l'écriture
Ou créer les conditions pour
Relever le défi de ne pas oublier
Mes priorités

L'insomnie de ce soir
C'est aussi des excuses
Pour ne pas voir le temps à soi grignoté
Et le sommeil sacrifié

#insomnie #ecriture #poesie

J’ai dormi 4h en 2 fois cette nuit. Je sens que la journée va être dure, va pas falloir me contrarier #insomnie #otite

J’ai dormi 4h. Jcrois que ça va pas être assez 😅 #insomnie #stress

#caturday #cat
Crapule qui m a encore suivi dans une #insomnie est totalement épuisé aujourd'hui. Grosse sieste cet aprem. Et la chaleur n aide pas. La nuit, tant que je ne dors pas, il ne veut pas dormir ou alors se réveille dès que je me lève. Je sais pas quoi faire pour qu'il se repose la nuit. (La nuit j'ai besoin de me lever souvent donc ça aide pas)