Orang #Jawa selalu menekankan bahwa laku tirakat terbaik dalam menjalani hidup adalah puasa, semedhi/samadhi (meditasi) dan melek wengi (tidak tidur di malam hari, ini bentuknya bisa melakukan meditasi). Manfaat menjalani laku tirakat itu salah satunya adalah sikap hidup sumeleh/berserah yg memungkinkan mental kita siap menerima kondisi apapun termasuk kondisi buruk ketika dlm menjalani hidup.
#kearifanlokal #indonesia #mutualan #Jawa #jabodetabek #jakarta #bogor #kehidupan #mentalhealth #human
#Jawa #kearifanlokal #indonesia #mutualan #jabodetabek #jakarta #bogor #kehidupan #mentalhealth #human