Je weet dat je aan het genezen bent wanneer je nee kunt zeggen, je in je eigen behoeften kunt voorzien en wanneer je tijd met jezelf kunt doorbrengen en ervan kunt genieten. #trauma #zelfgenezer #traumaverwerking #traumaherstel

Spirituele bypassing is wanneer we spiritualiteit gebruiken om onze menselijkheid te vermijden. Het is een manier om onszelf te troosten, en het kan ons er ook van weerhouden de realiteit van een situatie onder ogen te zien. Hoe blijven we geaard en verbonden met onze menselijkheid? #trauma #psychology #traumaverwerking #spiritualiteit #spirituelebypassing

affirmatie: Ik sta open voor wat er in het leven komt zonder instinctief in een crisis te belanden. Ik ben aardig voor mezelf en mijn innerlijke kind dat in mijn verleden zoveel chaos heeft doorgemaakt. Ik ben niet langer hulpeloos en kan mensen om hulp vragen. Ik vertrouw mezelf om te navigeren door wat het leven me brengt. Ik sta open voor: vreugde, spel en gemak. #traumaherstel #traumaverwerking #emotionelegezondheid

Affirmatie: Ik sta al mijn emoties toe en ben veilig in mijn lichaam. #relatie #emotionelegroei #persoonlijkegroei #affirmatie #traumaverwerking

Als je merkt dat je in relaties zit waarin je het gevoel hebt dat er misbruik van je wordt gemaakt, waar je het gevoel hebt dat je de meeste moeite doet, of waar je behoeften het grootste deel van de tijd niet worden vervuld... Je bent misschien opgegroeid in een huis met emotionele verwaarlozing .....#trauma #traumaverwerking #traumaherstel

Natuurlijke genezers: zonlicht, beweging, slaap en veilige/ondersteunende verbindingen. #traumaverwerking #trauma #traumaherstel

Wat willen mensen echt? Ze willen gezien en gehoord worden en ze willen weten dat hun bestaan belangrijk voor je is. #trauma #emotionelegezondheid #traumaverwerking

Relaties gebaseerd op: roddels, drama of gedeelde afkeer van mensen zijn niet authentiek omdat er geen veiligheid is. Elke persoon heeft een onbewust weten dat op een dag diezelfde energie naar hen zal worden gericht. #narcisme #trauma #traumaverwerking

Wanneer een kind regelmatig wordt uitgescholden, beschaamd of hard bekritiseerd, gebruiken ze geen logica. Ze voelen de trauma-impact volledig in het zenuwstelsel en hun hersenontwikkeling. Later zal dit worden genoemd: depressie, angst, bipolair of borderline. #trauma #traumaherstel #traumaverwerking

Voor mensen die misbruik hebben meegemaakt in de familie, kan vervreemding van het gezin levensreddend zijn. Het kan het begin zijn van genezing en zelfherstel. #traumaherstel #traumaverwerking #trauma