Ich bin glaube ich noch nie so früh mit der Challenge fertig geworden. Das lief dieses Jahr einfach flüssig durch. Ich bin trotzdem enorm froh bald wieder zum andren Yoga wechseln zu können. YwA fühlt sich einfach manchmal mehr an wie Gymnastiksport. Es wurde auch erst besser ab Tag 15. Nach den Videos fühlt sich das für mich nicht sehr befriedigend an.

#YogaChallenge #Fastenzeit

Die letzten 3 Tage waren wirklich gute Flows. Jetzt fühlt es sich auch mehr nach Yoga an und nicht nach komischem Workout. Das ist diesmal nicht so gut verteilt gewesen.

#Fastenzeit #YogaChallenge

Ich hab gestern Tag 8 geskipped, den muss ich irgendwann noch nachholen. Das ist immer ihr "Ruhe"tag Yoga, den kann ich nur abends machen.
Essen war die letzten paar Tage schwieriger, aber wird schon. Meine Nichte feiert heute Geburtstag, in manchen Jahren komme ich um den Kuchen herum, in manchen Jahren nicht. Mal schauen. Soziale Zwänge sind hart

#Yogachallenge #Fastenzeit

Day 5: Center - Hug ✅

#yogachallenge #fastenzeit

Day 4: Center - Root ✅

#yogachallenge #fastenzeit

Konstanter Gedanke: "Halt bitte einfach die Fresse"
Ich bin mehr der Bewegungstyp, als der 𝖚𝖓𝖐𝖔𝖒𝖋𝖔𝖗𝖙𝖆𝖇𝖑𝖊 Positionen-Halten Typ. Ich hab im linken Bein einen Muskelkater, konnte ich feststellen, obwohl ich gestern Ruhetag hatte. *jammer* *mecker*

Ich hab zu wenig geschlafen.

Außerdem hab ich gerade realisiert, dass ich mit der Challenge gleichzeitig die 2 HA schreiben muss. Es ist ein Ticker, wie ätzend.

#yogachallenge #Fastenzeit

Day 2: Center - Listen ✅

#YogaChallenge #Fastenzeit

Double session of #YWACenter today, I did today and yesterday back to back.
Phew!
Those low lunges were a killer!!
#yoga #YogaChallenge #YogaWithAdrienne

Now I am feeling better, I have restarted the #YHACenter challenge...
note to self - doing 1 after a pilates session might not be really sustainable in the long run (ouch, all these down dogs killed my arms!!!)
I'm not sure if I should cram the missed sessions after the daily one until I am up to date or do the daily one & catch up with the missed ones later...
Is there a progression I'll miss if I postpone the 4 missed videos at the end of the challenge?
#YogaWithAdrienne #yoga #YogaChallenge

Monday and still not forgetting to do my #YWACenter mat practice.
I am pretty chuffed with myself for keeping at it if I may say so. I find myself looking froward to unrolling the mat everyday.
#reset #Yoga #YogaChallenge

#YWACenter day 9 - did not want to do it, had a hard time doing it, LOVED the ending!!!
Glad i showed up!
#ShowingUp #YogaChallenge #yoga

Day 6 if #YWACenter
Loved it today! Am I weird to feel way more comfortable with core work???
Also, I had a supervisor today. Not the most active though 🤣
#YogaChallenge #moving #caturday

Practicing with @JasonCrandell on Glo.com today. I finally managed #EkaPadaKoundinyasana with my right leg forward! I broke and displaced several ribs on my left side a few years ago, rendering this pose inaccessible until today. Thank you, Jason! Sometimes obstacles can be knocked down. I hurdled over this one today. 😉. #yoga #YogaAtHome #YogaOver50 #YogaPractice #fitness #YogaPose #workout #YogaChallenge #strength #mobility #yogaonline #HomeWorkouts #Vinyasa

Happy soul, a fresh mind, and a healthy body. All three can be achieved with yoga. Wishing you a very Happy International Yoga Day.
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Website: https://copperchips.com/
E-Mail: Info@copperchips.com
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#internationalyogaday #yoga #yogaday #yogapractice #yogainspiration #yogalife #meditation #yogaeverywhere #yogaposes #fitness #yogalove #yogagirl #india #yogaeveryday #yogachallenge #worldyogaday #yogateacher #health #yogaathome #namaste #yogini #yogagram #nature #wellness

Tag 1 der #yogachallenge :
Mir tun Muskeln weh, von denen ich schon vergessen hatte, dass es sie gibt. Fühlt sich insgesamt aber gut an, grade für meinen desolaten Rücken.
#YogaMitMady