#Моноколесо и #гиря

Подробности: https://monocoleso.ru/monokoleso-i-girya/

#Транспорт

@archos Já před cca 10 r. takhle lezl z vany, bolestí zad padl na kolena a týden trpěl. Zkoušel jsem už pomalu i woodoo a nic.Skoro rok jsem strávil studiem tohoto problému z ruznych zdroju. Pomohl až pravidelný pohyb #гиря #trx občas kolo,inline brusle, občasné nebrutální běhání. Asi před rokem jsem z objektivních duvodu (vyšší moc) z toho vypadnul.Pak se to vrátilo.Takže má zkušenost -> buď to si udržet záda ve stavu, který zabrání těmto epizodám, nebo přijmout fakt, že skončím pod kudlou