Красная шея · @redneck
4 followers · 65 posts · Server mastodon.ml
ВелоЦараптор 📷 · @velociraptor
56 followers · 2700 posts · Server mastodon.ml

@DmitJS @let_wips @YeJS@soc.phreedom.club кортизол часто называют гормоном стресса. Если его слишком много, начинают разлагаться мышцы, за счёт этого в крови оказывается много сахара, а также начинает накапливаться жирок „на чёрный день“. Спортсмены поэтому его не любят. Я тоже.

Витамин C в довольно высокой дозе блокирует его выработку. Короче, чеснок и лимоны с самого утра😂 Впрочем, по-лёгкому может помочь хлеб с маслом.

Но аскорбинку лучше не переедать: не помню побочные действия.

#гормоны

Last updated 5 years ago