մտքերի մէջ խորանալը, լուծումներ փնտրելը, մաքսիմալ շատ տարբերակներ դիտարկելը անիմաստ, անօգուտ, վատ սովորութիւն ա։

լաւ սովորութիւն ա մտքերի հետեւից չգնալը, միեւնոյն ժամանակ թոյլ տալով, որ դրանք սաւառնեն գլխումդ։

#մտքեր #գլուխ #սովորութիւն #մեդիտացիա

աաա՜ դզեց։ մեդիտացիայի դասերից մէկում խօսում ա արհեստական ինքնավստահութեան մասին։ ասում ա մենք յաճախ մտքում պատմութիւններ ենք ստեղծում, որտեղ ինքնավստահ ենք, բայց դա շատ փխրուն ու արհեստական ինքնավստահութիւն ա։ պէտք ա ձեռք բերել իրական ինքնավստահութիւն։

#մեդիտացիա #ինքնավստահութիւն