Gaurav · @gauravc
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#नमस्ते , संस्कृत ( #sanskrit ) भाषा से निकले इस शब्द का उपयोग सम्मान दिखाने, अभिवादन करने के रूप में किया जाता है। इसका शाब्दिक अर्थ है – आपके अंदर जो परमात्मा है मैं उसको नमन करता हूं (I Bow To The Divine In You)।
यह अंजली मुद्रा में यां प्राथना की स्थिति में एक साथ दबाए गए हाथों से बोला जाता है।
यह शब्द का शुरुआती इतिहास 1500 ई.पू. तक जाता है। यह शब्द की शुरुआत भारत से हुई पर अब इसका उपयोग दुनिया भर में किया जाता है।
इसका उपयोग #योग ( #yoga 🧘♀️) में भी किया जाता है।
नमस्ते मुद्रा के फायदे – शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक तौर पर इसके कई फायदे हैं :
🙏 अभिवादन, विनम्रता और कृतज्ञता प्रदर्शित करना,
🙏 आसान में सुधार करना,
🙏 तनाव में कमी,
🙏 आंतरिक खुशी महसूस होना,
🙏 बांह, हाथ, कलाई, उंगलियों में लचीलापन बढ़ना,
🙏 सम्मानित महसूस करवाना ।
तो देर किस बात कि, आइए दिल खोल के नमस्ते करें और अपने आस पास के दृश्य को खुशहाली से भर दें।
🙏
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Romston · @Romston
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