美雨 🍴 · @3
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今日2月20日のおべんと
・スープカレー
牛すじ 水🔥 下処理
牛すじ じゃがいも（キタアカリ） 水→🔥
カレースパイス追加🔥ひと煮立ち
牛すじでスープカレーどうだろうと思って作ってみた
食感がスープカレーというより、肉じゃが、、
じゃがいもは別に下準備した方が良さそうだけどめんどうかな
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みう 💮 みうのようなもの · @kyourata
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1月17日今日のランチは
・ハッシュドチキン :don2:
たまねぎ🧅→炒める🔥
鶏もも じゃがいも🥔 デミグラスソース 赤ワイン、、、など🔥
・目玉焼き🍳
・梅干し（福梅）
ごはん、炊き忘れた😂けど
食欲落ちてるからちょうどいいかも
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1月17日今日のランチは
・すき焼き
牛脂 →🔥
牛肉切り落とし →炒める🔥
白菜 、味どうらくの里 ほんだし 水 追加🔥
マロニー追加🔥
・目玉焼き🍳
・明太子（ひろしょう）
・梅干し（福梅）
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今日も需要無視で、、
1月13日今日の ランチは
・グリーンカレー👳 :don2:
なす🍆炒める🔥
鶏もも じゃがいも グリーンカレーペースト
ココナッツミルクパウダー ナンプラー、、、
・目玉焼き🍳
・梅干し（福梅） ←お口直しです
写真だとエノキみたいになってるけど、煮こんで繊維がほどけた鶏のもも肉です
グリーンカレーのお弁当はおすすめ :blobcatheart2:
スープジャーお持ちならぜひに〜
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1月13日今日の ランチは
・グリーンカレー👳
なす🍆炒める🔥
鶏もも じゃがいも グリーンカレーペースト
ココナッツミルクパウダー ナンプラー、、、
・目玉焼き🍳
・梅干し（福梅） ←お口直しです
グリーンカレーのお弁当は結婚おすすめ
スープジャーお持ちならぜひ
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1月12日今日の お夕飯は
・肉野菜炒めのっけた
ラーメン :don2:
お惣菜買ってすませるつもりが、、作ってもたよ
お昼のお弁当のも洗わないとだし
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需要あるか知らないけど、あげるね
1月12日今日の お弁当は
・ニンニク抜きのシュルクメリ 端的に申しますと ヂーズクリームシチュー :don2:
たまねぎ 炒める🔥 飴色に
鶏もも じゃがいも 牛乳 生クリーム とろけないチーズなど
・目玉焼き🍳
・梅干し（福梅） ←お口直しです
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1月12日今日の お弁当は
・ニンニク抜きのシュルクメリ 端的に申しますと ヂーズクリームシチュー
たまねぎ 炒める🔥 飴色に
鶏もも じゃがいも 牛乳 生クリーム とろけないチーズなど
・目玉焼き🍳
・梅干し（福梅） ←お口直しです
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1月11日今日の お弁当は
・ビーフシチュー
たまねぎ 炒める🔥 飴色に
牛すね じゃがいも 赤ワイン デミグラスソース など
・目玉焼き🍳
・梅干し（福梅）
あたたまる〜😂
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1月11日今日の お弁当は
・ビーフシチュー
たまねぎ 炒める🔥 飴色に
牛すね じゃがいも 赤ワイン デミグラスソース など
・目玉焼き🍳
・梅干し（福梅）
あたたまる〜😂
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みう 💮 · @kyourata
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1月10日今日の お弁当は
・牛すじのポン酢煮込み :don2:
・目玉焼き🍳
・梅干し（福梅）
・明太子（ひろしょう）
・しば漬け（大藤）
・ごはん
牛すじの甘く煮こんだの嫌いじゃないけど量食べられない
これは大丈夫 :blobsmilehappyeyes:
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1月10日今日の お弁当は
・牛すじのポン酢煮込み
・目玉焼き🍳
・梅干し（福梅）
・明太子（ひろしょう）
・しば漬け（大藤）
・ごはん
牛すじの甘く煮こんだの嫌いじゃないけど量食べられない
これは大丈夫
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みう 💮 · @kyourata
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お昼休み😊
今日みうがいただくのは
・チキントマトカレー
たまねぎ飴色に炒めて
生トマト🍅 鶏肉 じゃがいも 🔥
スパイス追加してできあがり💕
無水調理、グルテンフリー
今日はごはんもってきた
無水カレーとごはんのスープジャー2個🍛
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みう 📸 · @3u
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お昼休み😊
今日みうがいただくのは
・チキントマトカレー
たまねぎ飴色に炒めて
生トマト🍅 鶏肉 じゃがいも 🔥
スパイス追加してできあがり💕
無水調理、グルテンフリー
今日はごはんもってきた
無水カレーとごはんのスープジャー2個🍛
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みう 📸 · @3u
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お昼休み💛
今日のお弁当は、、
・クリームチーズシチュー🥘
飴色になるまでタマネギ炒めて、鶏肉、じゃがいも、牛乳でコトコト、ルーととろけないチーズ追加で完成
#ホットクック だから楽勝😊💕
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