来栖ロックアンドアイ@友達募集 · @rockandi
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· @mint531
58 followers · 10829 posts · Server mstdn.guruファイルーズあいさんも、才木玲佳さんも、良い腕の筋肉
インターネットラジオステーション＜音泉＞（@onsenradio）さんがツイートしました: 「#ファイ愛」第27回配信❗
1周年を迎えファイ愛がリニューアル❗
業界問わず気になっている人を呼んでいきます❗
リニューアル初回ゲストは
#才木玲佳 さん💪💪
はじめましてとは思えない
2人の熱いトークをお楽しみに🔥
https://t.co/OqcynGPRcP #音泉 #ファイルーズあい #ささもり https://t.co/J568QEou41 https://twitter.com/onsenradio/status/1422408154025918469?s=20
#ささもり #ファイルーズあい #音泉 #才木玲佳 #ファイ愛
来栖ロックアンドアイ@友達募集 · @rockandi
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60分(8分RUN)
3.72km
156.7kcal
12083歩
🎵BGM
#ささもり
🐱一言
今日も早い時間に歩いてエラい
ささもりと女子高生早くしないと期限が終わってしまう🥲
#今日のルームランナー
#ウォーキング
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
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来栖ロックアンドアイ@友達募集 · @rockandi
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60分(3分RUN)
3.58km
150.7kcal
10962歩
🎵BGM
#ささもり 第5回
🐱一言
眠かったけど歩いてエラい☺️
ダイエットをしているのを忘れるぐらい日常に習慣化したい
#今日のルームランナー
#ウォーキング
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
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来栖ロックアンドアイ@友達募集 · @rockandi
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60分
140kcal
🎵BGM
#ささもり 第3回
🐱一言
歩数を計測するアップルウオッチを充電するのを忘れたので歩数はノーカウント
夏の運動は空調を整えるのが大変
早めに歩く
#今日のルームランナー
#ウォーキング
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
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来栖ロックアンドアイ@友達募集 · @rockandi
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60分(6分RUN)
3.63km
152.6kcal
11868歩数
🎵BGM
#ささもり
🐱一言
久しぶりのWALK&RUN
やっぱり楽しいヽ(・∀・)ノ
いい趣味ができて嬉しいです♪
#今日のルームランナー
#ウォーキング
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
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来栖ロックアンドアイ@友達募集 · @rockandi
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60分
3.49km
147.0kcal
8840歩
🎵BGM
#ささもり
🐱一言
グラビアアイドルはお腹が出ていないが毎日何を食べているのか知りたい
ブログを読んでみよう
#今日のルームランナー
#ウォーキング
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
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来栖ロックアンドアイ@友達募集 · @rockandi
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60分
3.66km
157.0kcal
9033歩
🎵BGM
#ささもり
🐱一言
今日も偉い
1時間のウォーキングと簡単な食事制限でトータルで13.4kg痩せました
もっと継続しよう
#今日のルームランナー
#ウォーキング
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
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