#プランク に大事なのは、記録としての時間じゃなくて、いかに体幹や腕周りにしっかりと負荷をかけ続けられるか、なのではなかろうか…#それっぽいことを言ってみたけどただの素人意見
#プランク #それっぽいことを言ってみたけどただの素人意見