RT @NHK_PR: 【パプリカ的スクワット】
先ほど #Eテレ で放送した1分間番組「パプリカ 筋肉体操 スクワットバージョン」。
こちらでもご覧いただけます。その名の通り #みんなで筋肉体操 のメンバーが #パプリカ に乗せてスクワットをしているというシンプルな動画です。 https://t.co/9wxDbyxHOV

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【 #筋肉は裏切らない 4DAYS】

今夜、開幕です。

新メンバー、登場です。

シーズン3です。

新メンバー、登場です。

月曜腕立て伏せ火曜腹筋水曜スクワット木曜背筋です。

#みんなで筋肉体操
29（月）〜8/1（木）夜11:45［総合］
http://www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/original.html?i=19635
▼新メンバーはこの方々ですっ▼

🐦🔗: https://twitter.com/NHK_PR/status/1155680417103732739