3月22日 朝の #美貌録
#筋トレ→ラットプルダウンのドロップセットヒップアブダクション&アダクション
#有酸素運動→クロストレーナー45分544kcal
#ジムトレ#エニタイムフィットネス #Jユニトレーニー#サッカーユニトレーニー
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