M.A.G · @mag
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ドールズフロントライン UMP45専用スキン『コロナサンセット』Live2Dプレビュー公開！ https://mag.moe/1529625/
#Dolls'Frontline #Girls'Frontline #Live2D #アプリ #イベント #カクテル #カジュアル #ゲーム #スキン #タウンコーデ #ドールズフロントライン #ドルフロ #ファッション #少女前線 #少女前线 #嶺内ともみ #소녀전선
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Japan Pop Videos · @videos
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おかえり https://www.wacoca.com/videos/1810636/celebrity/
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ﾘﾘ · @Lilyan
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WACOCA · @wacoca
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大坂なおみ【フォートナイト】2022年3月4日 今日のアイテムショップ【Fortnite】 https://www.wacoca.com/news/1492135/
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Moe Zine · @moezine
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ついにアリアナグランデがやってきた！【フォートナイト】 https://www.moezine.com/454526/
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サブイヴォ・トリスキン · @torikichimuscle
0 followers · 10 posts · Server mstdn.jp本日のトレ
・ #マッスルアップ 練習(レジスタンスバンド2番目に強い(heavy)やつ)： 6rep x2
・ #スキン・ザ・キャット ：5rep x3(各3repはストリクト)
・ #フロントレバー 練習(レジスタンスバンド2番目に強い(heavy)ヤツを半分で)：20秒 x3
・タックフロントレバー：10秒 x3
・片足フロントレバー：5秒(吊り輪で3セット)
・ストラドル #バックレバー ：10秒(吊り輪で3セット)
・片手ぶら下がり(一瞬、雲梯太い所)：3セット
・ #懸垂 (順手)：
13回、8回、10回(2分interval)
#懸垂 #バックレバー #フロントレバー #スキン #マッスルアップ
サブイヴォ・トリスキン · @torikichimuscle
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・ #マッスルアップ 練習(レジスタンスバンド2番目に強い(heavy)やつ)： 6rep x2
・ #スキン・ザ・キャット ：5rep x3(各3repはストリクト)
・ #フロントレバー 練習(レジスタンスバンド2番目に強い(heavy)ヤツを半分で)：20秒 x3
・タックフロントレバー：10秒 x3
・片足フロントレバー：5秒(吊り輪で3セット)
・ストラドル #バックレバー ：10秒(吊り輪で3セット)
・片手ぶら下がり(一瞬、雲梯太い所)：3セット
・ #懸垂 (順手)：
13回、8回、10回(2分interval)
#懸垂 #バックレバー #フロントレバー #スキン #マッスルアップ