SPIRIT(スピリット) · @ttt6
47 followers · 4176 posts · Server pawoo.net一進一退状態の体重と脂肪 https://tkt058.seesaa.net/article/500163083.html @tkt058より
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123 followers · 4467 posts · Server mstdn.jp一進一退状態の体重と脂肪 https://tkt058.seesaa.net/article/500163083.html @tkt058より
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本気で減量を考えるようにはなったけど https://tkt058.seesaa.net/article/499452816.html @tkt058より
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119 followers · 4345 posts · Server mstdn.jp本気で減量を考えるようにはなったけど https://tkt058.seesaa.net/article/499452816.html @tkt058より
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119 followers · 4345 posts · Server mstdn.jp衣服と見栄えに関する雑考 https://tkt058.seesaa.net/article/499320334.html @tkt058より
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物は試し http://tkt058.seesaa.net/article/482872198.html @tkt058より
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ダイエットは最後の段階に http://tkt058.seesaa.net/article/482857340.html @tkt058より
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いざというときの自制に欠ける http://tkt058.seesaa.net/article/482816969.html @tkt058より
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お昼を抜くとやせやすくなる？ http://tkt058.seesaa.net/article/482709681.html @tkt058より
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112 followers · 3971 posts · Server mstdn.jp1万歩歩いて痩せろ！ http://tkt058.seesaa.net/article/482594888.html @tkt058より
#日記 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんとつながりたい
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112 followers · 3971 posts · Server mstdn.jpI'm hungry.
But I'm taking the diet, skipping lunch or dinner.
Should I take the lunch?
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周りに流されやすいのか？ 俺は？ http://tkt058.seesaa.net/article/481966546.html @tkt058より
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SPIRIT(スピリット) · @tkt058
112 followers · 3971 posts · Server mstdn.jp気まぐれに今日 #チョコパイ を食べたり #スイーツバイキング 行ったりしたがどちらも不味く感じられた。
#ダイエット 以来、味覚が変わってしまったような気がするのである。
#ダイエットのモチベーション #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット垢
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SPIRIT(スピリット) · @tkt058
112 followers · 3971 posts · Server mstdn.jp#ダイエット 終了。
6週間で5キロ痩せて、#BMI も22.5に。
ようやく #リクルートスーツ が入った。
無茶食いの効かない体になってるけど、これを維持できるか。
#ダイエット方面の今年の抱負 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエットビフォーアフター
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SPIRIT(スピリット) · @tkt058
112 followers · 3971 posts · Server mstdn.jp#体重 が65キロを割ったことに油断して、#献血ルーム で思わずお菓子をたくさん食べてしまう。
#カントリーマアム ココアを7つ、星形塩煎餅を3袋、#ばかうけ を1袋、#アルフォート を1袋ぐらいか。
#ダイエットのモチベーション #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢
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112 followers · 3971 posts · Server mstdn.jp#ダイエット のせいなのかどうか、最近腕と脚がめっきり痩せ細ってきた気がする。
とにかく、簡単で確実なダイエット方法は2つ
『#おやつ にお菓子を食べないこと』
『1日2リットル以上の水を飲むこと』
というのは分かった。
#ダイエットのモチベーション #ダイエット垢さんと繋がりたい
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SPIRIT(スピリット) · @tkt058
112 followers · 3971 posts · Server mstdn.jp#バイオメトリクス の #ダイエット は中間地点。
2キロ痩せることはできたので、あと3週間ほどかけて65キロにするのが目標。
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエット仲間募集 #ダイエットしてる人と繋がりたい
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