赤鈴 · @hitonoakanasa
80 followers · 3491 posts · Server pawoo.netハンドグリップが折れてしまったので他に握力を鍛える方法はないかGoogle先生で検索。
すると「リストカール」というダンベルを使用したトレーニング方法があるとのこと。
2日前から筋トレメニューに取り入れております。
ちなみに、今使っているのはクロームダンベルの10キロ。
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Anime of Japan · @anime
15 followers · 636 posts · Server wakoka.com
https://www.wacoca.com/anime/1373225/ 深夜のPフィーバー戦姫絶唱シンフォギア3黄金絶唱パチ配信8/6【パチンコライブ配信】 ##すろぱち #アズレン #アズレンパチンコ #エヴァパチ #エヴァ15 #からくりRUSH #からくりサーカス #ショコラ大佐 #シンフォ2 #シンフォ3 #スマスロ #スマスロ北斗 #スマパチ仕置人 #ダンベル #ダン持て #ハチ #パチライフ #パチンコ #パチンコライブ配信中 #パチンコライブ配信中大佐 #パチンコライブ #パチンコ新台 #パチンコ配信 #ユニコーン #リゼロ #戦国乙女7 #戦国乙女LB #戦姫絶唱シンフォギア #最新台 #未来への咆哮
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天悪 · @50gentleman
7 followers · 18344 posts · Server pawoo.netRT @chitose_kiri: 今日はダン持てだねってことでラクガキ３枚まとめてうｐ
①声が幸せすぎるチートデイひびき
②ひびきの服が破れた時の朱美
③夏が終わるとジムに来なくなる事を嘆く朱美
天悪 · @50gentleman
7 followers · 18344 posts · Server pawoo.net
RT @uma_no_suke: ひびきさんと朱美さんがお互い呼び捨てで会話してるのすごく良い・・・
#ダンベル
朱美さん | 馬の助 #pixiv https://t.co/9kZRlqOtyo https://t.co/ObVbivvZn3
noraworld · @noraworld
428 followers · 7490 posts · Server mastodon.noraworld.comひびきの声が転スラのリムルの声に似てたけど声優さん違った / ダンベル何キロ持てる？ 第2話 を見ました https://annict.jp/@noraworld/records/3017275?utm_campaign=noraworld&utm_medium=episode_record_share&utm_source=twitter #ダンベル
ももれぷ🎨FANBOX毎週更新 · @kobadroid
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· @mint531
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すやまたくじ@アニメマンガ名探偵さんはTwitterを使っています: 「ケンガンアシュラ 2話 阿修羅 VS 超人 ダンベル何キロ持てる？では出番がなかった奏流院朱美の姉：紫音も登場！ あと、小津俊夫もね。 #ケンガンアシュラ #ダンベル https://t.co/5ejtL8JOYe」 / Twitter https://mobile.twitter.com/suyamatakuji/status/1157991846011789315
バトルプログラマー柴田智也✅ · @tomoya_shibata
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RT @mellowhound@twitter.com
本日ダンベルと筋肉体操奇跡の大激突 #dumbbell_anime #ダンベル
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