WACOCA · @wacoca
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【vlog】陸上自衛隊に潜入‼︎驚くべき「90式戦車」乗車体験ツアー｜【北海道 上富良野駐屯地】 https://www.wacoca.com/tour/105485/
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ナミ蔵@沼津で遊んでる人🎸💪🏍🍺 · @namizo_mt
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沼津市総合体育館で、講習会を受けて、脚の日だったので筋トレもしてきました🦵
3時間150円で使えるし、シャワーも浴びれるのは嬉しいですね。
パワーラック、スミスマシン、ベンチ台は一台ずつあり、ホワイトボードに予約して順番を待っていれば普通に使えました。
マシンはSenohというメーカーのものが揃ってましたね。
結構カーディオのマシンが多かったので、有酸素運動をしたい人は特にいいかもです。
自分は高重量でやりたい時などにまた来て鍛えたいと思います✨
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