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WACOCA · @wacoca
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WACOCA · @wacoca
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WACOCA · @wacoca
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JunjunH · @JunjunH
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お昼ご飯はシラチャマヨツナおにぎらず、野菜ときのこのお味噌汁（大根、人参、里芋、ヒラタケ）。
以前20年くらい肉を食べない だったんですが、また戻ろうかなと考えているところ。といっても今回は時々肉もちょっと食べるつもり。特にチキン。主に で、適度な量の良質な魚とたまに肉を食べる、というのが理想かな。
肉を食べていなかったときの方が胃の調子がよかった、というのが主な理由。他にもあるけどね。

#お昼ごはん #おうちごはん #プラントベース #ペスクタリアン

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