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高いところの味噌タッパーを取ったら、腰痛い。
調子に乗ってはダメだと言っておるのに。
#ヘルニア戦記

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ひとまず通院は終わり。有事に備えて紹介状をもらってきた。何かあったら最寄りの整形外科へこれ持って行く。減薬もされた。
このまま良くなってくれよ、タノム。
#ヘルニア戦記

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おそらく天気が悪いからなんだろう。と思い込むことにする。コワイんですわまたあの痛みに襲われるかとおもうとー。😥
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結局一日、右膝の上あたりが痛みがあった。ヘルニアでしびれが残っている部分なのでヒヤヒヤしたが、ひとまず。
#ヘルニア戦記

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腰の調子がイマイチだわ。在宅だからいいけど。
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かなり普通に歩けるようになったけど、たまに膝がカクーンってなるので、外出ではまだ注意だな。
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思いっきりくしゃみができるようになったわ。
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カルクコロサレてる感あるで、ほんま。
足が動かない頃行ってたのが信じられんわ。
松葉杖にしがみ付いて、痛みに震えておったわ。
#ヘルニア戦記

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カルクコロサレてる感あるで、ほんま。
足が動かない頃行ってたのが信じられんわ。
松葉杖にしがみ付いて、痛みに震えておったわ。
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そういや、腰やる前にヨガと瞑想をやるべきと思ってたのを思い出した。
思い立つ→ギックリ→ヘルニア。
という流れです。 #ヘルニア戦記

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そういや、腰やる前にヨガと瞑想をやるべきと思ってたのを思い出した。
思い立つ→ギックリ→ヘルニア。
という流れです。 #ヘルニア戦記

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そして、どことは言わんが運転が荒い。
右半身がぐえぇっ、てなった。
#ヘルニア戦記

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そして、どことは言わんが運転が荒い。
右半身がぐえぇっ、てなった。
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それでも掃除機かけられるくらい復活したので。 #ヘルニア戦記

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まじ行きテェ。
タクシー横づけじゃないと無理だわ。
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それでも掃除機かけられるくらい復活したので。 #ヘルニア戦記

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まじ行きテェ。
タクシー横づけじゃないと無理だわ。
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アレ、スタスタ歩いてるね。と言われた。杖を手放す日も近いか。
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アレ、スタスタ歩いてるね。と言われた。杖を手放す日も近いか。
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幸い、来週（今週？）は在宅なのでヨカッタ。
ちょっとねぇ、セキがとまらんのよ。
腰にひびくんよ。 #ヘルニア戦記

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