SPIRIT(スピリット) · @tkt058
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‪元々 にはあまり興味がなくて( は好きだけど)、鬱とパニックの解消ということで渋々やっていたのが正直なところ。‬
をやった時しかかかないし。‬
‪とはいえ はちょっと気になる。‬

#スポーツ #ヨガ #サラサラ汗 #ボディバンプ #フラダンス #スポーツの秋

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SPIRIT(スピリット) · @tkt058
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‪月曜日の による体全体のコリがようやく取れてきて、今日の では を行う。‬
‪やっぱりゆったりした柔軟運動が好きだったりする。‬

#ボディバンプ #スポーツクラブ #ヨガ #スポーツ

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SPIRIT(スピリット) · @tkt058
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の重さを5キロ重くして最大量の30キロに。‬
‪とは言っても非常に腰にくる。‬
‪『』と言うのがどうもわからん。‬

#スポーツクラブ #バーベル #爽やかな汗 #スポーツ #ボディバンプ #ダンベル #ダンベル何キロ持てる

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