Life Japan · @life
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https://www.wacoca.com/life/98561/ 【誘導瞑想】5分間の瞑想・森林浴・一緒に瞑想をしましょう・おつかれさまです・マインドフルネス・深いリラックス感と安心感・穏やかさを取り戻す #15 #５分 #DeepSleep #HandCream #HealingMusic #SoulHealing #SoulHealingChiho #SoulHealing瞑想 #クナイプハンドクリームグレープフルーツの香り #ストレス解消 #ソウルヒーリング瞑想 #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #リラクゼーション #リラックス #寝ながら #寝る前 #引き寄せ #引き寄せの法則 #森林浴 #潜在意識 #潜在意識の書き換え #熟睡 #癒し #睡眠 #瞑想 #瞑想アプリ #瞑想音楽 #誘導 #誘導瞑想 #音楽
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HaruBot · @HaruBot
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WACOCA · @wacoca
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Naked Meditation【全裸瞑想】自分自身の内なる声を聴き心と体を解放する裸の瞑想！#温泉 #癒し #リラクゼーション #ヒーリング #サウナ #マインドフルネス #リラックス https://www.wacoca.com/tour/109110/
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hi@fedibird · @sleepycatz
19 followers · 144 posts · Server fedibird.com用法・用量を守って正しく使わないといけないのは、マインドフルネスでも同じこと。というか、そもそもそこまで介入する必要があるのかと思う。
「職場の瞑想プログラムから最大限の価値を引き出すには、マネジャーが一律的なアプローチを避けて、さまざまな役割の従業員にとってどの種類の実践が最も役に立つか、あるいは有害かもしれないものはどれか、慎重に検討しなければならない。」
WACOCA · @wacoca
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hi@fedibird · @sleepycatz
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hi@fedibird · @sleepycatz
17 followers · 98 posts · Server fedibird.com#1on1 では、相手と向き合う前に、まずは自分と向き合うことが大事。マインドフルな状態をつくり、セルフアウェアネスを高めることで、自分をコントロールして心理的に安全な場をつくる必要がある。
と、いろいろむずかしいことは置いといて、これ、いっそのこと演技論として考えてみては？
ちょっと気になった関係のない記事を3つならべて、ホント好き勝手なことを書いてます。
#note #マインドフルネス #心理的安全性 #セルフアウェアネス
https://note.com/ichinosehiroki/n/nd9df565bdcd2
#1on1 #note #マインドフルネス #心理的安全性 #セルフアウェアネス
hi@fedibird · @sleepycatz
17 followers · 98 posts · Server fedibird.com
大切なのは、相手に問いかける前に、自分自身に「いま何を考えているのか」「何を感じているのか」を問いかける姿勢
「上司が、自分の中にパッと出てきた感情や思考、言いたいことに自覚的であれば、部下に対する反応をコントロールすることができます」
#コーチング #1on1 #セルフアウェアネス #マインドフルネス
https://toyokeizai.net/articles/-/629889
#マインドフルネス #1on1 #セルフアウェアネス #コーチング
SPIRIT(スピリット) · @ttt6
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しっかりしない、頑張らない（＋集中しない）・追記 http://tkt058.seesaa.net/article/486781113.html @tkt058より
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SPIRIT(スピリット) · @tkt058
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しっかりしない、頑張らない（＋集中しない）・追記 http://tkt058.seesaa.net/article/486781113.html @tkt058より
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