今日のhanzoさん16.7㎞ #running #hanzo #マストドンランニング部
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今日のランニング15.6㎞ #running #hanzo #マストドンランニング部
あっちい。20分ガイドラン。ゆるゆる2.5km。
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今日はガイドランニングにしてみたんだけど、楽しかったわー。めっちゃ励ましてくれるし、おわった後に褒めてくれる。英語のリスニングの練習にもなるw延長して20分走りました。
#マストドンランニング部 #nike
疲労抜きをかねて、少しずつペース上げる練習。距離はみじかめ。
#nike #マストドンランニング部#マストドンダイエット部
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