#ヨガ と #ピラティス にはどんな違いがあるの？ https://www.yoga-plus.jp/yoga_column/yoga_body/670.html #ヨガプラス#ガルパン の #山郷あゆみ がピラティス(キャラファイルでは『ティラピス』)を日課としてるけど、精神重視のヨガと違い肉体重視か。僕はどちらもよし。ゆったりした運動なら悪くない。#ガルパンはいいぞ #GuP
#ヨガ #ピラティス #ヨガプラス #ガルパン #山郷あゆみ #ガルパンはいいぞ #gup
