王兵的纪录片不能在国内上映但却总是能提供观察你国的全新位面XDDD，比如同一段话在微博和在豆瓣引发的不同画风的评论：
微博：崇洋媚外！虽远必诛！抵制你！
豆瓣：虽然我这么说看上去很没有文化，虽然我甚至不知道导演是谁，但我确信自己比导演有文化，读的书比导演多！
以及很想to给豆瓣转发的那个人：猜你想看#上海封城

Emotionally overwhelmed. 先是整个人沉浸在王健的音乐会里，返场第一首就来巴赫G大调No.1的序曲，然后另一首德沃夏克。接着出场时看到一个女生穿着长袖外套里面是一件紫色T恤，我内心alert triggered，靠近，确认，就是那一件——Shanghai Lockdown Survivor. 一瞬间血液冲上脑袋，“她一定很勇敢她会不会因为这件tee被民警上门过但她仍然穿出来了她真的是太棒了”——一秒钟后我的手已经拍了拍她的肩，我的嘴已经说出：“我看到你的衣服了，我们抱一下吧。”她显得有点惊讶，但友善地回抱了我。
她回抱了我她回抱了我她回抱了我！
但我该死的情绪已经控制不住了，眼睛已经在蓄水了本来想说的话已经回到了嗓子里被食道吞没我退回到了身体被本能控制的状态我该死地失去了正常交流的能力。我意识到此时绝对没办法在不给对方带来情绪压力的情况下交流，于是抱完就转身离开了，去坐扶梯，出门，眼泪一直在流，找了个备用口罩带上，一直流到进地铁站，到发现自己走错了站台（。
感谢命运让我们相遇了这一秒。下次，如果有下次，也许我会更好地控制我自己，与你交个朋友。
#上海封城

周末带着抛帐去公园休息了一个下午。虽然人非常多，但樱花大道很美，落樱缤纷，十分浪漫 :blobcatflower: 心情放松，我甚至在帐篷里睡着了一个小时——在周围有吵闹小孩和音箱公放的情况下，简直不可思议。
之前我其实对露营没太有兴趣，去年考雅思的时候口语里还吐槽过不太理解不过夜的露营方式。那帐篷🏕️ 是咋来的呢……这就不得不提一嘴2022年#上海封城 。不知道有多少小区的居民被无理取闹拉到彻夜不关灯的方舱里度日如年过。但这还不是我最担心的。由于听说了一些方舱内紫外线消毒灯错误操作的案例（在有人在场的情况下持续照射），我的恐惧指数性升级——本人紫外线过敏。在封城期间快递一恢复我就下单了一顶能发货的便宜便携的操作最简单的抛帐。收到抛帐和附赠的防潮垫的那一天，我情绪特别高涨，因为有一个不可控因素对我来说已经是可以克服的了。帐篷质量多好是什么牌子的能用多久，这些完全不在我的考虑范围内。
2023年，看在春意盎然和抛帐轻便易用的份上，我还是带着它出游了。毕竟紫外线过敏+没车，能半途避光休息的最好工具已经在手边。带上瑞士卷蝴蝶酥水果，吃吃喝喝，观察各种花花和悠闲的鸟……希望上海居民年年有春天。

#上海封城 结束后第一次做点心。对做饭的过敏持续了一年才在甜点方面有所缓解。
今天舒芙蕾的方子用的是小高姐的，用了代糖，过甜了，下次半糖。配上咖啡吃掉了两碗～晚上去健身！
#柴烹饪

今天和一个30岁的同事聊到我有些朋友受抑郁症的折磨，#上海封城 期间除了要操心食品外还要找药续药方甚至断药后求助。她问，为什么会有这么多人抑郁呢？我说，有的人生活很苦呢。她问，都是什么情况呢？我沉默了一下简单举了几个给傻白甜的例子。为了转移话题，我说，曾经有个“朋友”跟我讲，别看你现在没啥事等你35也一样（抑郁），她共情道怎么还有这样讲话的人，太恶劣了。转移话题成功 :EveOneCat15:
有的时候真的很羡慕这些傻白甜没吃过苦的稳定心态，即使也被封城折磨过，但不论如何仍然对祖国报有绝对的信心……

最近经过的上海地铁站内经常可以看到大块静态广告屏/墙上是AI绘画作品。角落有某公司的印记，但内容仅仅是漂亮的图片，不是商品广告，让人觉得大概是用来填充卖不出去的广告位用的。地铁的广告位面对的人流是非精确定向的普通人，转化率低，大部分情况下仅仅能达到唤起受众awareness的程度，被砍预算也是很常见的事。但这是上海呀，可见今年公司们是多缺钱。
不会有人以为#上海封城 一周年刚翻篇儿，经济元气就能回到封城前吧？做梦。

#2022长毛象键政报告
今年你一共键政38次，发布相关嘟文总计7536字，相当于0.13本《永久和平论》。你讨论最多的话题是 #痛骂中共 #防疫政策 和 #地缘政治
春天你最爱聊 #俄乌战争 ，夏天你最爱聊 #上海封城 ，秋天你最爱聊 #二十大 ，冬天你最爱聊 #白纸运动 ，你的四季情绪是“怕”“慌”“麻”“泪”
你的年度键政理论家是 #秦晖 ，ta的《共同的底线》被你引用了5次，你总共读过ta的2本书；你在2022年总共遇见了1位新理论家。
8月2日凌晨3点12分，你还在讨论 #洛佩希访台 ，这是你一年里键政到最晚的日子，你一定很爱她！
你最偏爱的键政消息来源是 #ChinaDigitalTimes ，转发了来自ta们的12条嘟文。
2022年你的键政立场是 古典自由主义者（27.6%）/左翼自由人文主义者（19.8%）进步自由主义者（14.7%）/市场自由主义者（9.2%）/自由意志主义者（3.4%）/无政府资本主义者（0.3%）
今年你总共与16个人讨论政治议题，拉黑了其中的9个，ta们中与你最接近的是 #社会民主主义者 ，距离你最远的是 #白人新民粹主义者 。你最讨厌的关键词是 #左派 ，你为了维护自己的政治观念总共发出1230字嘟文，再接再厉！
你的年度形象是 #实干演说家 #民主倡议者 #勉为其难的理论初学者

免责声明：以上描述与本人完全无关

好久没在上海买电影票了，上次还是3月份，#上海封城 前几天看的《花束般的恋爱》。当时与鱼还讨论了几句情侣去看这个合不合适，现在想想院线引进片可能是我俩这两年能看到的最后一部。
今天买了两张票，发现上海看电影也要实名了——不实名无法付款。一瞬间情绪低落。7月份在长沙看电影时还没这麻烦。感觉每天都在被喂屎。《电锯人》里电次吞下了呕吐物算什么呀，真实世界比这变态多了。一想到我交的税被用来要求巨头企业收集个人信息就更被恶心到了。

好久没在上海买电影票了，上次还是3月份，#上海封城 前几天看的《花束般的恋爱》。当时与鱼还讨论了几句情侣去看这个合不合适，现在想想院线引进片可能是我俩这两年能看到的最后一部。
今天买了两张票，发现上海看电影也要实名了——不实名无法付款。一瞬间情绪低落。7月份在长沙看电影时还没这麻烦。感觉每天都在被喂屎。《电锯人》里电次吞下了呕吐物算什么呀，真实世界比这变态多了。一想到我交的税被用来要求巨头企业收集个人信息就更被恶心到了。

好久没在上海买电影票了，上次还是3月份，#上海封城 前几天看的《花束般的恋爱》。当时与鱼还讨论了几句情侣去看这个合不合适，现在想想院线引进片可能是我俩这两年能看到的最后一部。
今天买了两张票，发现上海看电影也要实名了——不实名无法付款。一瞬间情绪低落。7月份在长沙看电影时还没这麻烦。感觉每天都在被喂屎。《电锯人》里电次吞下了呕吐物算什么呀，真实世界比这变态多了。一想到我交的税被用来要求巨头企业收集个人信息就更被恶心到了。

今天是一个高中旧友的生日，去说了句生快。他提到女儿送回国内老家了，他在找工作，fine. 然后，他说起要找个高起点，方便回国。我情绪直接爆炸，发出去一句，#上海封城 时我被关了三个月。他说，新闻都看了。
好一句“都看了”，轻地仿佛羽毛被吹到远方消失。Wish you the best decisions, I said. 不过有合适的岗可以找我内推。先做头发去啦。
我可真是温柔。我还在地铁上呢。
Fuck you. 你最好别耽误你老婆排绿卡。

今天是一个高中旧友的生日，去说了句生快。他提到女儿送回国内老家了，他在找工作，fine. 然后，他说起要找个高起点，方便回国。我情绪直接爆炸，发出去一句，#上海封城 时我被关了三个月。他说，新闻都看了。
好一句“都看了”，轻地仿佛羽毛被吹到远方消失。Wish you the best decisions, I said. 不过有合适的岗可以找我内推。先做头发去啦。
我可真是温柔。我还在地铁上呢。
Fuck you. 你最好别耽误你老婆排绿卡。

我自己碎碎念一下吧：

#上海封城 从3月就已经在我小区开始了，所以其实是将近3个月的时间。

因为一个人住，我极其饥饿过（团不到东西/抢不到小单），除了核酸几乎没怎么出过门，去敲过邻居家的门讨饭吃，也买过一整只鸭子送给邻居一起吃，邻居也邀请过我一起做饺子。

自己做的饭一共拍了250多张照片。我从一开始的端不动大铁锅到后来的左手比右手肌肉强壮。

我的父母一个不怎么管我，一个在外地，所以我都是报喜的。当然，尽量减少和父母的沟通。

那段时间我接触了长毛象，看到很多以前从未看过的东西，封城和墙外的消息对我的认知冲击很大。

我没有常常失眠，但起得很早。我会常常泡咖啡，泡奶茶维持清醒。

让我精神维持不至于san掉光的东西是vrchat，和vr头盔。还有我的线上朋友，我可以在虚拟世界里摸摸、抱抱他们。聊天，诉苦。

那时候假消息很多，我后期常常觉得自己会被负面情绪和新闻压塌，所以减少了很多输入。看了很多电影和剧。差不多一天一部。快结束封城的那几个星期疯狂赶工作，所以就停下了。

6月1号突然就封城结束了，我听到有很多鞭炮声，小区传来各种肉味，是因为我们小区从3月以来第一次发肉。

数了一下从1月份开始，已经上了31节私教课，但因为中间遭遇#上海封城 中断了5个月，仍在新手期。不过今天要记录的是一个史诗级的进步：我可以感觉到核心的深层肌肉发力了！！！！！！！
8月恢复健身后，仍然是在死虫的各种变式里一点点调用核心避免腰肌代偿，具体表现为几个阶段：腰肌越来越累——腰肌到一组的后面有一点累——腰肌几乎没有感觉（不代偿了）——核心表层肌群累（刚开始调动起来）——核心表层肌群到后面几组才累（能调动但耐力不足）——核心表层肌群后面累但能感觉到身体里面不知道怎么形容的位置一抽一抽的：我这么形容后教练很高兴，说那就是调动到了核心的深层肌肉！ :6140: :6140: :6140: :6140: :6140: :6140: :6140: :6140: :6140: 我好强！！！ 希望下一个一万块的课能达成更多的进步。
今天还做了20kg壶铃硬拉和16kg弓步蹲。
另外从上周开始恢复编拳击辫去上课，编完只花了五分钟，又进步啦～ :0180:
#柴健身

数了一下从1月份开始，已经上了31节私教课，但因为中间遭遇#上海封城 中断了5个月，仍在新手期。不过今天要记录的是一个史诗级的进步：我可以感觉到核心的深层肌肉发力了！！！！！！！
8月恢复健身后，仍然是在死虫的各种变式里一点点调用核心避免腰肌代偿，具体表现为几个阶段：腰肌越来越累——腰肌到一组的后面有一点累——腰肌几乎没有感觉（不代偿了）——核心表层肌群累（刚开始调动起来）——核心表层肌群到后面几组才累（能调动但耐力不足）——核心表层肌群后面累但能感觉到身体里面不知道怎么形容的位置一抽一抽的：我这么形容后教练很高兴，说那就是调动到了核心的深层肌肉！ :6140: :6140: :6140: :6140: :6140: :6140: :6140: :6140: :6140: 我好强！！！ 希望下一个一万块的课能达成更多的进步。
今天还做了20kg壶铃硬拉和16kg弓步蹲。
另外从上周开始恢复编拳击辫去上课，编完只花了五分钟，又进步啦～ :0180:
#柴健身

Apple Health 也许不知道#上海封城 了三个月，但它能觉察出用户我的趋势变化。下一部手机仍然会是iPhone.

Apple Health 也许不知道#上海封城 了三个月，但它能觉察出用户我的趋势变化。下一部手机仍然会是iPhone.

蔡霞这篇文章还有两个重磅实锤，确定习近平犯下反人类罪。习近平文盲而且刚愎自用，不管死多少人都不能忤逆他，不能让他没面子

1是习近平早就得知武汉有疫情，但习近平下令必须隐瞒要春节之后再公布。如果按照李克强科学的处理方式，那疫情有可能像非典一样被消灭。

2是2022年上海疫情，所有专家官员都提出了科学的防疫意见不能封城，是习近平认为清零才能显示中国共产党专制的优越性，下令封城，造成大量人道主义灾难。

所有因为新冠和清零受难的人，都应该清楚认识到，习近平是这一切灾难的元凶

还有王岐山是习近平的军师铁杆支持者，但是王岐山提议要把「八项规定」写进党章对习近平拍马屁，却触怒了习近平被习近平当场斥责，因为「八项规定」不是习近平亲自提的是代笔的，只有习近平说的话所谓「皇帝的金口玉言」被写进党章才能不触怒他。党内没有一个人敢触怒习近平，我早就说党内的反习派是的工作日常是坚持执行习近平的政策，然后给美国泄露消息。

蔡霞的这篇文章，就是反习派把中共高层内部的消息泄露给美国

#ccp #中共 #习近平 #习近平犯下反人类罪 #武汉疫情 #上海封城

#上海封城 后，明显感觉到外卖的运力不足。即使地点在很中心，即使是饭点，也经常遭遇没有骑手接单需要卖家叫第三方的情况，不加价还叫不到……我中午的饭到不了，只好取消了订单，叫了一杯奶茶，是很好喝的荔枝酪酪冰沙。奶茶店总能送出。
我很理解很多原来做骑手的人离开这个令人心碎的城市回到家乡讨生活。谁心里没有过这个冲动呢？这座城市除了让底层人更难以生存还做了什么？它整夜整夜地亮着景观灯，让西部缺电的发电省份热死了更多的可怜人。我理解不了并且已放弃试图理解这个社会在资源分配方面的选择。我既无力，又难过，还离不开这个便利到本来不需要关系网就可以按自选的lifestyle 生活的地方。
我说不出任何“未来会更好”的话欺骗自己。

#上海封城 后，明显感觉到外卖的运力不足。即使地点在很中心，即使是饭点，也经常遭遇没有骑手接单需要卖家叫第三方的情况，不加价还叫不到……我中午的饭到不了，只好取消了订单，叫了一杯奶茶，是很好喝的荔枝酪酪冰沙。奶茶店总能送出。
我很理解很多原来做骑手的人离开这个令人心碎的城市回到家乡讨生活。谁心里没有过这个冲动呢？这座城市除了让底层人更难以生存还做了什么？它整夜整夜地亮着景观灯，让西部缺电的发电省份热死了更多的可怜人。我理解不了并且已放弃试图理解这个社会在资源分配方面的选择。我既无力，又难过，还离不开这个便利到本来不需要关系网就可以按自选的lifestyle 生活的地方。
我说不出任何“未来会更好”的话欺骗自己。