松 · @dairamatsun
7 followers · 137 posts · Server mstdn.jpしかし韓国の人って骨格が違うよな
今回の世界仰天ニュースの仰天チェンジは韓国の人を取り上げてるみたいだけど
日本人より脚長いから太ってても実際の体重ほど太って見えないし、痩せたら痩せたでスタイルめちゃくちゃ良くなるし……
松 · @dairamatsun
7 followers · 137 posts · Server mstdn.jp世界仰天ニュースの仰天チェンジ(すごいデブがすごい痩せるコーナー)観てると、今ならどうすれば痩せるのかわかるから色々考えちゃう
ケトならマヨネーズご飯は米無しか米少なくして朝食べればセーフだし、チーズは禁止しなくて良いし、肉は食べても良いけどご飯と組み合わせるのがダメだなとか……
デブの食生活って油も炭水化物も過剰なんだよな
どっちかにすれば普通に痩せる
このコーナーに出てる人達、カロリー制限と運動で減量している人ばかり見るけど、100kgとかのデブが運動から入るのは関節とか腰とかに負担かかるし大変だと思う
まず食事制限から初めてBMI標準レベルから運動入れた方がダメージ少なそう
Meow Moe · @meowmoe
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びっくり子猫は、立場も仰天チェンジ・・・笑。【広島弁を喋る猫・倉庫猫8】Rescue a kitten in a storeroom. https://www.meowmoe.com/66138/
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MAGMOE · @magmoe
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