#再次嘗試吃便當🍱 發現最近健康便當店家的選擇一下子多了很多想起研究所時期有一段很認真吃健康便當控制體重的時間印象中,不會特別餓,也自然而然不會嘴饞吃零食點心(這點滿神奇的)一樣維持訓練和生活其他部分身形就漸漸有感變瘦
這兩天吃藜麥飯和紫米飯是熟悉的口感耶!雖然餓和飽的感覺開關已經壞掉很久久違地感受到接近食材原味的味道真的冒出「好吃😋!」的感覺如果能瘦下來很好,沒瘦下來也能稍微讓身體負擔小一點
這幾天開始變天,就莫名渾身不對勁🤨還能感受到「好吃的食物」真的很矛盾很衝突
#小鬱亂入
#小鬱亂入 #再次嘗試吃便當