#再次嘗試吃便當🍱
發現最近健康便當店家的選擇一下子多了很多
想起研究所時期有一段很認真吃健康便當控制體重的時間
印象中，
不會特別餓，也自然而然不會嘴饞吃零食點心（這點滿神奇的）
一樣維持訓練和生活其他部分
身形就漸漸有感變瘦

這兩天吃藜麥飯和紫米飯
是熟悉的口感耶！
雖然餓和飽的感覺開關已經壞掉很久
久違地感受到接近食材原味的味道
真的冒出「好吃😋！」的感覺
如果能瘦下來很好，沒瘦下來也能稍微讓身體負擔小一點

這幾天開始變天，就莫名渾身不對勁🤨
還能感受到「好吃的食物」
真的很矛盾很衝突

#小鬱亂入