やっと1回目を見終わった&ノートまとめ終わった!筋肉の働きとか効果的なトレーニングに関する内容かな?と思ってたので、細胞や体液の働きなどミクロなところからやるのに「!?」終わって見ればなるほどな内容。なんで運動するときにスポーツドリンクが必要になるのか、体内のPHを一定に保つ必要がある理由など(後者は生物系でもっと詳しくやるんだろうけど)。ただ生物学的な仕組みの話よりもWHOの定義では「健康とは身体的・精神的・社会的に満たされていること」とされてることの方が鳴るほどな〜と思った。あと放送授業の中で1分間のストレッチタイムを設けるのは全科目でやってほしい。
#勉強記録 #放送大学
来週受ける検定試験のサンプル問題を解いてて(((ヤバイ…………………)))となっている…実践が全然足りない………(公式問題集とかない系の検定) #勉強記録