昨天沉迷玩狗 没有写一周总结。
#日语 停滞
#水彩 停滞
#健身 举铁两次，没学啥新动作。一个月没上秤了，体重增加了五斤？？？这里面有多少是肌肉多少是肥肉我不敢猜……
#吃饭 这周去了chef’s table, 本来说喝一杯，结果起码喝了六杯…直接失眠到五点，不得不取消第二天的健身。年纪大了真的神经越来越敏感，不能再这么对待自己的身体。本周依然吃很多碳水，看上周总结，哦原来我上周就在爆碳了。
# 看电视 euphoria 单独发嘟写过了
#吃药 Ativan感觉效果一般…也可能剂量太小了。但医生说停药别吃了，这玩意儿轻易也不能长期吃。
#其他 单独记录

#日语 前进到初下35了
#水彩 我发誓如果不是报税太痛苦花了太多时间我本来是要学一课的！
#健身 本周上课两次 我跟老师说我要练屁股，她就安排了很多屁股动作，没记下具体program。周四的时候起床突然落枕，但还是做了卧推。其他不记得了。
#吃饭 外卖为主。这个周末可以用爆碳来形容…周五点了很好吃的意大利面，然后竟然胃疼了，吃了Tums好转一点。周六点了泰国菜（drunken noodle）。周日吃了pf chang的炒面 :blobcatderpdeer: 完全不记得之前keto的时候自己是靠什么坚持了那么久的了
#看电视 euphoria随便看看
#吃药 Ativan吃了以后作用肯定是有一点的，但从我还在疯狂地扣手指皮能看出来焦虑只是减轻了不是消失了。但是如果真的吃哪个药能让我对战争饥荒和各种惨象乱象完全无动于衷，那这个药也太可怕了。记得大学有一阵子医生开了lexapro, 那真的是吃了秒变行尸走肉，吃了几天就赶紧换掉了。
#其他 每天有意不去摄入太多新闻，但还是会很难过…
#其他 报税瞎弄一通 总觉得应该是多交了