謝謝每個傳來的心疼與空氣抱抱
不能和 Silvia 好好談分開
有很多遺憾只能讓它們停在那裡
接受事實，就跟嚴重發作後
要忍耐疼痛爬出Silvia的大門一樣
終究是可以站起來的
只是需要多喘幾口氣
Silvia 的「你可以」 和
草老闆的「其實個案是有力量的」
都給我很大的力氣面對疼痛與痛苦

#小鬱亂入 #諮商
#喂喂你還好不好
#喂喂你還好不好_一個現役憂鬱症患者的日常

[Podcast 更新]
小鬱亂入的生活-24：迎來另一個冬天的尾聲，我已經多活了三年
https://open.firstory.me/story/cld45ic5w03hq01v7cenu2ewt/platforms

吸一口氣，憋住，試試看這次你可以憋氣多久呢？

文字版：
。秋冬一直都是特別難熬的季節 https://liker.social/@wwhowbuhow/109698203666716064
。澳洲網球公開賽開打了 https://liker.social/web/@wwhowbuhow/109698848215271884
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這次小鬱好不好
我想跟你說的是
生理狀況再差、情緒再低落
每次感受到身體呼吸衝動的力量
都讓我深刻體驗生命存活本能的強大
再吸一口氣、再呼一口氣
一轉眼，這個 Podcast 節目就三年了
我還活著，我會繼續做下去

#喂喂你還好不好
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