#学习小技巧 #语言学习
（上条的延伸）

9.
想法：这个时态/语态/固定搭配/用法我还不太懂，我再琢磨琢磨刚学过的例句。
现实：再琢磨也不会懂的。跳出课本限制和思维限制，多看点别的就懂了。

现在不懂是因为输入不够多，不懂很正常。以后输入多了就懂了，俗称开窍。

输入不够的情况下就是不可能懂！
同一串例句翻来覆去看几百遍也不会懂！

**学习语言需要大量粗糙输入，而非少量精致输入。**宁信书不如无书就是这个意思。

鬼打墙学习思路：
A.我看不懂这个→那我多看几遍→我还是看不懂这个
B.我看不懂这个→那我肯定也看不懂别的（事实并非如此）

以上内容无限循环，结论就成了「我果然还是没有天赋吧呜呜呜，要还是算了」。

开天辟地学习思路：
C.我看不懂这个→那看点别的呗→我找到能看懂的了→既然懂了那还能多看点→回头才发现之前不懂的突然通了

看着看着就会了，会了就有自信了，有自信就高兴，高兴就忍不住继续学，到最后本来不懂的也懂了，那就更高兴了！形成正向反馈激励后就可以进入积极的链式学习状态了！（我也忍不住玩梗了。）

中国的整个社会环境都在提倡吃苦、克服困难，甚至没有困难也要制造困难，然后克服，没有苦也要制造苦，然后吃苦。最后总结出一套自欺欺人的苦难文化，声称吃苦和克服困难的过程中自己收获很多。#吐槽中国

然而，很多苦就是不必吃的。
不给自己制造苦难，能收获更多的东西呢。

如果学习过程很累，不妨思考一下：
我有没有在给自己制造困难？我是不是可以换一份对自己而言更简单易懂的材料进行学习，而非执拗于课本？我是不是可以先把自己能懂的部分学会了，再学难懂的，而非卡在某个语法点钻牛角尖？我可不可以不给自己找麻烦？我可不可以让学习变得开心舒适轻松愉快一点？

社会环境内化到自己身上是不可避免的事情，但是学语言的过程可以是吐毒奶的过程，可以是对大环境的#微小的反抗。毕竟毒奶不吐干净，就很难学下去。等不知不觉学下去了，体会到学习的乐趣了，也会发现自己脑子里有毒的模式减少了大半。

#生活小技巧 #微小的反抗 #保护环境
一些想到的可以做的环保小事
-不买外卖/网购，尤其不要买海淘转运了，跨越太平洋的碳排咱就尽量不了吧，外食打包用自带餐具，能少用点塑料就少用点，能在local超市和商店买的就去线下，支持当地经济也还能现场直接带走减少包装
-不买东西，思考回收和再利用不如从源头不要买，可有可无的东西有点想要的东西就再想想，如果不能物尽其用将物品life cycle environmental cost合理化的话，那就不要买
-脱美役，老梗了，化妆品护肤品添加剂，浪费的包装，做头发染烫做美甲这些社会建构下的自损行为，包括所有产品的生产到消费都是对女性乃至地球的巨大剥削。
-吃有机&local的食物，这样想来国内的食堂大锅饭加上当地集采食材真是最低碳的方式了

人在墙国，消费就是给中共交税，少买东西就是可控范围内少交税。多享受不需要消费就能获得快乐的事情，既能保护自己的健康，又能减少政府的收入。

以及，在想挥霍金钱的时候告诉自己「我要反共」，效果可比「我要存钱」要好太多了。

#生活小技巧 #微小的反抗

有个朋友不定期分享微信公众号文章「非金属矿」相关，我怀疑ta在说人矿，但我没有证据。也许算墙内冲塔和#微小的反抗。

#长毛象安利大会
一个奇怪的#生活小技巧，可以抵御#政治性抑郁，也算#微小的反抗 ：看了简中新闻想骂人的时候，就去搬运点台湾的美好东西到墙内。

看了推特翻译那条嘟，觉得墙国人能做的最好的贡献是搬运台湾的各种东西……

好处：
1.不需要翻译，从源头避免了夹带私货。也不需要转成简体字，因为这样能

2.让简中意识到繁中的存在，意识到台湾是一个具体的地方（而非一个虚无缥缈的附属品概念），台湾人有自己的东西，并且

3.台湾很多东西做得真的很好，看多了心里有对比了，就会让人觉得大陆很多东西都是屎。（尤其吸睛营销号爆款文，科普写两点，废话堆满整篇文章的那种。）

最重要的是
4.很多大陆人真心以为「台湾属于中华人民共和国」，并不知道两者到底能有多大差距，也没有机会去旅游，听到的看到的只有中国的宣传教育，并不能真正认识了解台湾。转发台湾的科普内容能让看到的大陆人自己发现「大陆和台湾之间的鸿沟不仅仅是一个海峡那么简单」。

甚至都不需要冒着政治相关404和喝茶风险，只需要搬运转载日常生活类内容就可以了。

大陆人不需要有人强调大陆有多烂，因为知道的人都知道，不知道的人都不肯承认。

「台湾人在打造月经友善空间」VS「大陆人在讨论高铁该不该卖卫生巾」
「台湾人在给受灾国捐生理用品」VS「大陆抗疫一线医护人员的生理用品都没人在意」

「台湾教育部在教育大人尊重小孩」
「台湾教育部在科普性同意」
「台湾……」

讲真，只要是脑子还没完全腐烂的人，看多了也会意识到大陆不对劲的。墙国人的致命伤在于看不到外面的世界，搬运台湾的政治不相关科普既能让人看到外面的身边世界，又不会让搬运者承担政治风险/翻译事故风险。感觉是完美的启蒙方法。——比在网上恨铁不成钢骂墙国人有用多了。

安利大家想骂人的时候就去看看台湾的美好东西，然后搬运点到墙内。自己心情也会变好，亲测有效。

https://m.cmx.im/@douban_read/109679790338357518

这也是我在思考的问题。很多时候观察思考自己所处的社会环境，都让我觉得恶心。

参加婚礼的时候我能理解新婚夫妇对仪式感的追求，能理解婚庆公司大差不差的模版，能理解普通人对形式主义的习惯与漠视，但我自己个人觉得好恶心。

因为现行的仪式不就意味着女性像物品一样附属于男性吗？女性的所有权从自己的父亲那里，转移到丈夫身上。而真正付出的人，自己的母亲，同样作为附属品，站在一旁默默无闻。

「嫁出去的女儿，泼出去的水。」很多人结婚明明两家都是本地人，还要流下泪水，仿佛远嫁要分别，未来难见面了，仿佛之前等人生就是为了等现在结婚的这一刻。结婚（或者说挑选人生伴侣）固然重要，但在我看来人们过分注重仪式的同时，很多人会把日常生活当作无足轻重的东西。

最重要的是生活本身，是伴侣本身，而不是婚礼的那一瞬间吧？看网上和身边人的结婚纠纷，就觉得很奇怪。想要相伴终生的人，双方相互妥协一下不就好了。但是国人常见的情况是双方家庭进行权力斗争，因为谁也不想让自家的孩子「吃亏」。

在中国社会，好像不强势不社达的人就会「吃亏」，谁也没法一下子改变这种现状，很多人内心抗拒却还是遵从了那一套。

#吐槽中国 的结局有二：
一是「你怎么不滚出中国」「我觉得你适合去国外」，二是「大家都这样，没办法」，听了真让人无力又PTSD。（跨语种押韵了！）

要我说，不如从我们这代起做些#微小的反抗，让中国变成一个更适宜人居的地方吧！（梦要有，万一呢？）

#政治性抑郁 #跑路心理学
最近发现一个特别好的方法，可以大大减轻未来不确定性带来的压力，那就是：假装自己已经跑路了，假装自己在国外。

具体做法：
隔三差五抽时间做一些「等我跑路了安定了以后想做的事情」。

对我而言是学做自己喜欢吃的东西，寻找健康食品。所以我的油管收藏夹已经堆了一些看过以后觉得可以尝试的意面酱/藜麦沙拉/鹰嘴豆泥/寿喜锅食谱，并且在沉迷做菜视频和专注处理食物的时候也获得了心流体验，短暂地忘记了自己处于一个感冒药都买不到的国家，短暂地忘记了各种令人发指的社会现状。

引用对朋友说过的一句话「幸福不是你踏上欧洲大陆才能拥有的东西」。

幸福是现在就可以开始制造一点的。在力所能及的范围内制造一点幸福，也算一种独裁社会中的#微小的反抗。

P.S. 就算人生计划中没有跑路，或者觉得自己这辈子都跑不掉了，也可以隔三差五从环境中抽离一会儿，假装自己不在中国。

插播一则意面酱做法：https://youtu.be/_u7pj5FWX2E
真的很好吃。

#政治性抑郁 #跑路心理学
最近发现一个特别好的方法，可以大大减轻未来不确定性带来的压力，那就是：假装自己已经跑路了，假装自己在国外。

具体做法：
隔三差五抽时间做一些「等我跑路了安定了以后想做的事情」。

对我而言是学做自己喜欢吃的东西，寻找健康食品。所以我的油管收藏夹已经堆了一些看过以后觉得可以尝试的意面酱/藜麦沙拉/鹰嘴豆泥/寿喜锅食谱，并且在沉迷做菜视频和专注处理食物的时候也获得了心流体验，短暂地忘记了自己处于一个感冒药都买不到的国家，短暂地忘记了各种令人发指的社会现状。

引用对朋友说过的一句话「幸福不是你踏上欧洲大陆才能拥有的东西」。

幸福是现在就可以开始制造一点的。在力所能及的范围内制造一点幸福，也算一种独裁社会中的#微小的反抗。

P.S. 就算人生计划中没有跑路，或者觉得自己这辈子都跑不掉了，也可以隔三差五从环境中抽离一会儿，假装自己不在中国。

#政治性抑郁
隐去个人信息后说点真实的故事让大家开心下。

朋友的朋友喝茶去了，就叫他喝茶君吧！朋友给我看了聊天记录里喝茶君满面笑容手指比✌🏻的自拍照，照片里他的大脑袋占了大部分屏幕，旁边一角就是派出所的牌子。

这是什么神人啊！他的精神值得每一个#微小的反抗 者学习。（激烈的反抗进局子就很危险了……）

特此记录分享给大家。

但实在是没法发人家照片，只能说刚从局子出来就立刻与派出所标志拍照合影并分享给朋友的喝茶君神情be like：

#抑郁自救
没力气的时候，可以做一些微小的事情，把想做的事情最小化。

比如想背单词，原计划背100个，但今天很难过，脑子转不过来，那就先背10个，剩下以后再说。

比如想跳舞但是没力气，那就跟着旋律垫脚，甚至可以坐着，只是单纯按节奏动动手指和脚趾头，也可以摇晃摇晃身体。

比如吃不进饭，那就少吃点，喝点糖水让自己不至于低血糖晕倒。怕营养不良就吃点维生素片。

比如想约朋友出来聚聚，但太累了，那就在线上交流。聊天也不想聊，那就发emoji和表情包，还可以拍一拍。

做点微小的事情，比什么都不做要好得多。事情很小，但它照样能带来一些很小的力量感。请把这些感觉收集起来，给自己续命。

试着相信未来的自己，试着把困扰留给明天。精神状态好的时候做什么事情都比现在容易，现在要做的是往让自己精神状态更好的方向走，而不是用目标和计划消耗自己。

#政治性抑郁 相关详见tag #微小的反抗。

#微小的反抗 我想说的是，大家聪明一点，魔幻一点嘛。让#白纸革命 成为#魔法。

我的意思是：不举白纸也行。
单面打印的A4文件，另一面就是白的嘛。没差。

有字的一面对着自己，无字的一面自然就朝着外面了。

别问，问就是复习备考。
考啥都行，从四六级雅思托福到消防证建造师，再到教资驾考甚至公考，随便什么都行。

为什么打印？因为上网课费眼睛，对着手机电脑费眼睛，居家办公费眼睛，眼睛吃不消了，想看实体的东西，不想看屏幕了。合情合理。

每个人手里的资料都不一样，嘿嘿。包里备一份A4纸，想到的时候就在路边拿出来看看。一边抗议，一边学习，一箭双雕。

看看会不会快进到禁止在路边一个人看打印资料。去中心化反抗，态度要好，眼神要天真无辜。耗死他们。

记得清理干净手机再干这事儿，免得被强行搜查手机内容后露馅。

📃📃📃📃📃

#微小的反抗
#语言革命 之消解#理中客。
转发和再创作请随意。

文字版：

如果你真的「理性」，就能理解感性的意义。
如果你真的「客观」，就能理解主观的意义。
如果你真的「中立」，就不会故意说风凉话。

如果觉得#政治性抑郁，什么都做不了，但是很想做些什么，就从认识的人当中扒拉出同样政治性抑郁的人，说说话吧。就算是单纯的微信拍一拍也好。我们都很孤单，我们都不孤单。

如果被别人的言行鼓舞到，就告诉ta吧，让ta知道。在说出来的瞬间，自己其实也会感觉很好，因为表达很重要。对方也会更加坚定自己的选择，也可能会回过来感谢你说出来了。多创造一些美好的循环。

如果觉得自己是个只会刷手机的小废物，停下这样的想法吧。先好好睡一觉，认真爱护自己，身体是革命的本钱。每个人都可以有#微小的反抗，来日方长。

#微小的反抗 蓝色口罩翻个面就是白色，相信大家都不需要买新的口罩了。白纸不行，白口罩行不行啊？

朋友和我聊到他喜欢的女生时说「她真的三观很正，不止一次跟我说少点对立多点爱」，搞得我隔着屏幕也差点爱上她。（不是

「少点对立多点爱」，很难，但是要努力去做。

听话是容易的，反抗是难的。
煽动情绪是容易的，保持理性是难的。
推卸责任是容易的，承担责任是难的。
指责他人是容易的，反思自己是难的。
辱骂是容易的，理解是难的。

「少点对立多点爱」这句话简直可以作为口号来呼吁。

当然了，爱人先爱己。呼吁爱人的前提是好好爱自己，如果自身难保，就晚点再当菩萨好了。

爱自己，爱身边的人，就是#微小的反抗。总有些领导人想毁掉群众的生活，那我们就偏不让他得逞。

所以我宣布，#反共 从学习爱自己开始。

友情链接：
爱自己就是做让自己开心舒服的事
https://www.hopefullyread.com/anti-depression/ai-zi-ji-jiu-shi-zuo-rang-zi-ji-kai-xin-shu-fu-de-shi
（实在找不到象上原文的链接了……）

@board 碎碎念一下。
我觉得我这个人在现实里还是会被骂清高， :Parrot20: 之前有不少人叫我合作跟他们做自媒体，但都被我拒绝了，原因很简单，他们的吃相太难看，立场与我相悖。他们行为的背后是中国共产党的大一统意识形态、是中国根深蒂固的蝻权支配，拒绝与这些人的商业合作，算是我一点 #微小的反抗
有一个是香港的同学，他一向就跟中国的红色组织有什么py交易，跟我说自己有流量支撑，叫我跟他一起做香港回归、传播粤语文化之类的自媒体。我当时真是碍于体面没吐出来，香港的衰落就是这些香港在野中共所为吧。
另一个是以前的舍友，叫我跟她做美妆自媒体，附带代购业务，这个看起来无可厚非，只是由于我真的很厌倦处处pua女性的资本市场，并不想加入继续给女生制造外貌焦虑的行列。我给她提议说，代购可以做男性向的，比如球鞋、潮牌服装等等，她表示自己不懂，要坚持做女性向的，事情也就黄了。没错，相比起割女性的韭菜我更愿意割男性的，更何况女性用品的收税本来就比男性用品高。顺便说一下，这个舍友要当公务员，算是我最鄙视的一种人，自身就在专制统治的漩涡中心，还要给自己加强捆绑，赶着去死。
除此之外还有叫我一起做考研机构割韭菜的、给朱军任正非刘强东马云之类的人渣做介绍吹鼓资本的、做主旋律影视解说的……都直接被我拒绝了，我这么穷是有原因的，反正人在中国，活着没劲。

@L_Akira
一天一个#生活小技巧 之下载包浆图并编辑可以达到假装高清图的效果。我用的是苹果自带编辑器的自动美化，再手动稍加调整。一般来说只调整对比度也会有不错的效果。

祝所有的经典图片永流传。
#微小的反抗 #meme救国

#微小的反抗 微信读书上《叫魂》一书中某评论区一角

今天朋友转发了一张meme给我，定睛一看，这图是我做的。只是原app的水印被切掉了，又多了俩微博水印和一个知乎水印。在墙内已经不知道被轮过多少遍了。

朋友说QQ空间好多键政网友都在转。我可真是太高兴了。

推荐大家一起来玩#meme救国
创作目标：
1.在确保自己安全的前提下增加中共审查成本
2.让不关心政治的普通人开始嘲笑墙国政治

创作重点：
1.规避现有的404关键词和图片
四通桥孤勇者的标语做成meme肯定会炸，习近平头像做meme也只能在墙外传播。

友情链接：如何谈论404内容并规避风险
https://bgme.me/@xunhuan2046/108104202257688201

2.使用与政治毫不相关但一眼就能看出来是阴阳墙国政治的说辞
如图。图1是我做的，图2是轮过很多遍以后朋友转发给我的。

meme的优势：
- 对创作者来说
安全+去中心化+省心省力

不写名字就没人知道是谁做的。随便做几张图往人多的论坛发一下，甚至在微信顺手分享给同温层好友，都能收到意想不到的结果。

写文章还要花时间精力思考呢，好不容易写一篇，在墙内404了，瞬间增加写作者的无力感。在我眼里现在还坚持墙内写作的人都是西西弗斯，我敬佩ta们。

- 对受众来说
幽默有趣+通俗易懂+方便传播

「如果听众听懂了笑话，如果读者或观众喜欢这些小品，说明他们默认了作者对原有规则的解构，而作者不需要做长篇大论的批判。」摘自#人性中的善良天使

普通人真的没那么多时间精力点开需要动脑子的文章阅读，普通人只想找点乐子（比如下班躺在床上刷抖音）。思考是很费劲的事情，喜欢思考的人是幸运的。推荐#煽动颠覆国家政权 的创作者们多多照顾一下普通人。

刚分享文章就404也会让普通人气馁，meme的404速度目前还是很慢的。图片可以直接保存，也可以做成表情包，比文章方便多了。

最后想说的是，如果拉群大家一起做meme，大家就会被一锅端了。在山巅之路上，每个人都是孤勇者，但其实每个人都不孤单。
#微小的反抗

#抑郁自救 可以用不同的笔记本/文件夹记录帮助理清思路。

1.积极本——用过去给自己续命
记录让自己感到快乐的事情，能给自己带来温暖和力量的事情，越细节越好。可以记录现在，也可以从大脑记忆、过去的日记和社交媒体记录里翻。把它们记录在最显眼的地方，没事多拿出来翻翻，状态不好时可以续命。

2.消极本——把烦恼倒出来，清空大脑缓存
找个不显眼的地方发泄消极情绪，包括但不仅限于辱骂社会和他人（但是不要贬低自己）。建议一边骂一边写上trigger的具体事件。骂完写完心情舒畅一点了过阵子可以删除。（还可以在有自动删除功能的站点注册个小号，不想被看见还可以加锁。）

如果只是有消极情绪，还没有被冲昏头脑或陷入泥潭，可能写着写着就变成了3.复盘本。

当发泄消极已经不能让自己感觉好点的时候，可以翻出1.积极本的记录给自己续命，也可以动手写4.规划本。

3.复盘本——着手解决问题
在*情绪稳定时*审视消极本和积极本，区分可以解决和暂时无法解决的trigger事件，总结自己应该接近或远离什么样的人事物。

不同的事情拎出来单独解决。
3.1.可以解决的就解决它，找到解决方案，以后就不会再trigger自己了。

举个例子，我发现自己大部分trigger都是我爸引起的，于是搬出了家门。今天整理手机备忘录才发现我的trigger记录停留在了搬家之前，后来就没写过了……

3.2.暂时无法解决但以后可以解决的事情（比如搬家和跑路），再次发生时可以翻出1.积极本给自己续命，也可以以此为动力写一写4.规划本。

3.3.接受以后可能也无法解决的事情，转移注意力到可以解决的事情上。
世界就是不行，人类就是烂，中国就是没有民主，有生之年都不一定能看到世界和人类变好到自己觉得满意的程度。既然如此，不如关心一下自己可控范围内的事情吧！
友情链接tag：#政治性抑郁 #微小的反抗

4.规划本——用未来给自己续命
此处推荐《记事本圆梦计划》
book.douban.com/review/4546647/

仅供参考。不用像作者那样事无巨细，找到适合自己的方法去记录就可以了。

我喜欢先把想做的事情写下来，分门别类写一大堆，再从里面找*现阶段能做到*的事情开始做。并且及时调整自己的规划，该放弃就放弃。

友情链接：
m.cmx.im/@xunhuan2046/108792929096861626