大厂心理咨询，止疼片般的福利

#心理咨询 在互联网大厂福利体系中，免费心理咨询，正在作为其中“最具人性化”的一项，为大厂员工的剧变期设置缓冲带。对申请该项福利员工来说，它像是一种止疼片，有人形容它的疗效：“将针尖一般的疼变成较缓和、漫长的疼……（来自微信公众号-真实故事计划22/09/14）

阅读原文：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwNzM2MjA4OA%3D%3D&mid=2247562382&idx=1&sn=700fe8b4a89db28732d13cc20b1ee371&chksm=971035c9a067bcdfb468a7b81b50738774d1cd022f3c8103ca3e6cf407f28f2cbeddedce5676
备份1：https://archive.ph/wip/L891E
备份2：https://web.archive.org/web/20220915044233/https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwNzM2MjA4OA%3D%3D&mid=2247562382&idx=1&sn=700fe8b4a89db28732d13cc20b1ee371&chksm=971035c9a067bcdfb468a7b81b50738774d1cd022f3c8103ca3e6cf407f28f2cbeddedce5676

大厂心理咨询，止疼片般的福利

#心理咨询 在互联网大厂福利体系中，免费心理咨询，正在作为其中“最具人性化”的一项，为大厂员工的剧变期设置缓冲带。对申请该项福利员工来说，它像是一种止疼片，有人形容它的疗效：“将针尖一般的疼变成较缓和、漫长的疼……（来自微信公众号-真实故事计划22/09/14）

阅读原文：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwNzM2MjA4OA%3D%3D&mid=2247562382&idx=1&sn=700fe8b4a89db28732d13cc20b1ee371&chksm=971035c9a067bcdfb468a7b81b50738774d1cd022f3c8103ca3e6cf407f28f2cbeddedce5676
备份1：https://archive.ph/wip/L891E
备份2：https://web.archive.org/web/20220915044233/https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwNzM2MjA4OA%3D%3D&mid=2247562382&idx=1&sn=700fe8b4a89db28732d13cc20b1ee371&chksm=971035c9a067bcdfb468a7b81b50738774d1cd022f3c8103ca3e6cf407f28f2cbeddedce5676

#心理咨询
感觉还是需要更多的社交
和好久的朋友聊了下发现自己都不怎么会讲话了

我似乎把女友还是把女友当成救命稻草
所以压力才会这么大 回想起来一直都是把每段亲密关系当成救命稻草
或者说打破我的无趣的日常生活的希望
dy也说我只是期待一个轻小说女主来救我
这样真的正确吗 肯定还是不正确的吧
我需要寻找更多的船锚 这样对我自己还是对女友都不公平

#心理咨询
恍惚，不满足感到底是哪里来的？是因为无法被即时满足，因为对未来的无计划。
不会有不满足的时候有看村田桑小说的时候，学法语的时候。
学编程那种害怕在于，学习过程中难以被即时满足，不花时间就没法学会。和学人文社科一样，不可能因为短时间堆了一堆知识就对世界有个全新完整的认识了。就是没法满足的，需要不断学习。
所以是要改变认识？学着拥抱不满足感吧。找到自己能短暂满足的点？这也是不去实践不去意识没办法得到的事。

@board

不好意思打扰了！想问下象友有没有推荐/自己咨询过的受过BPD相关培训的心理咨询师（并且友同友跨 :Parrot27: ），因为身在外地无法前去医院进行心理治疗，同时我的精神科医生也赞同我找心理咨询师聊一聊，但是因为被诊断为BPD过所以连续被几名心理咨询师婉拒，所以来象上试试！

Tag记录：
#心理咨询 #心理咨询师 #边缘型人格障碍 #双相情感障碍

回复象友的内容 干脆我自己也发一份万一有需
Knowyourself公众号的月食app有付费写信咨询方式，按字数收费，描述高度凝炼的话一次几十一百左右，24小时内会回信，专业度（我是外行）一般还行，不一定很有帮助但可以让我发泄情绪感觉好点

比较适合：
1.帮忙对现在的情况有个大概的判断
2.肯定情绪 简单地安抚负面情绪
3.崩溃的时候给予比较及时的临时援助，也就是可以捞我一把，毕竟他们回复快不排队
不太适合：
1.长期咨询
2.状态特别差的情况。

保存过没用过的：
非危机情况的情绪压力倾诉，也可用于咨询间歇期内需要缓解急性情绪缓的途经：简单心理倾诉热线（免费，http://www.jiandanxinli.com/listening）​

临时哭泣点共享文档（2021）
https://docs.qq.com/sheet/DQlV5UFdmRWpneFNR?tab=BB08J2

有些高校心理专业招受访者，会免费给符合条件的人做咨询（当然有研究目的）有些项目即便填表不合适也会有回信+简要评估。这个主要是得蹲合适的+疫情封校比较麻烦

#心理咨询

#长毛象安利大会 #心理咨询
需要心理咨询的象友们可以看【流光 Fluminus】这个微信公众号。有咨询师推介（大部分是线上）、心理知识科普等内容。

#心理咨询
现在纠结去不去，等去了又会纠结下次去不去。感觉占用的是好几天时间。
在来访者联盟问了，帮我分析都觉得这个机构出来的不靠谱，但我还是想试一下，我这次有明确想聊的细节，分析从小到大跟同龄人相处的固有模式，看对方会不会给我些启发，就当面试

这次#心理咨询#
我看了镜头前的我，说好不容易脸瘦了好看多了。咨询师说只注意到发型很乱，一副不打算上班的样子。说不会注意到这些么？我说不会。
我讲了上周总结的状态1234，说起对状态1的执念。
她说我对自己的表情认不出来，有时候觉得我表情很可怕，但我自己发现不了，让我多训练一下表情识别。我想了想说，我是经常不看别人的脸，从小到大。觉得我是主体，他人是客体，就不那么关注他人，更不会看脸。
咨询师就给我布置作业，让我这周在现实生活中跟人对话看10分钟的人脸，我说太可怕了，10秒钟都很难，只能尽量。

上上次心理咨询师全程否定我，我跟她表达了。
上次咨询师不语言否定我了，而是在我表达关于父亲的事情，她就忍俊不禁，我觉得这跟上上次否定我本质上是一样的。
虽然我在面对我和父亲的关系，是倾向于我的，会想用这个当做理由。同时我也能意识到这一点，并希望能把这段关系理顺，让我自由。
而咨询师则是极端地站在我父亲的立场，比我的堂弟妹们、叔叔们更极端得倾向于我父亲。我所有关于父亲的负面发言，她都笑笑，不经认证直接出结论是我想多了，父亲是好的。
这点也下次跟她表述一下。
#心理##心理咨询#