#nmb48 #vlog #アイドル #ストレッチ #スポーツ #ダイエット #ダンス #デトックス #トレーニング #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガグッズ #体調不良 #写真集 #加藤夕夏 #姿勢 #必見加藤夕夏から皆さんに大事なお知らせ #怪我予防 #手軽 #朝ヨガ #疲れ #瞑想 #筋膜リリース #簡単 #簡単ヨガ #運動 #隙間時間