蘿哩蔔說 · @luoboso
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最專業的領騎沒有之一

前導車基本的功能就是開路,路線指引,讓我們後方的選手可以無腦跟著。

更進階的服務是:車流預警管制、交會人潮引導、維持穩定速度、叉路口提前告知方向。

而這次魏大哥做得遠超過這些。

沿途用手勢提醒路面狀況,坑洞或補丁,以及容易打滑之處。

並在回程時,與超半馬路線重疊,加速騎到前方請補給人員將水端出來,避免我與跑者碰撞,同時還叫旁邊的跑者們幫忙加油。

而最印象深刻的是,往龍鳳瀑布的 10% 上坡,推著自行車跟我一起爬坡,領騎兼陪跑。



#張廖君旭 #感謝攝影師 #尋寶網 #南投鐵人 #南投馬拉松

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蘿哩蔔說 · @luoboso
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累積 105 公里!​

日 > 42K, 河濱 14K​
一 > 河濱 12K, 山路 7K​
二 > 草地 8K, 河濱 8K​
三 > 跑步機+馬路 14K​

今天不是要分享咖啡哥的格言:​


也不是要說一年前重新跑步:​
開刀住院全休兩週, FB 搜尋

更不是要說萬金石跑十八次的前輩:​
有時間丟我這些不寫心得

而是要說,​



這系列照片拍得好好。​


#張廖君旭 #感謝攝影師 #尋寶網 #萬金石洗版中 #好強 #好酸 #好累 #蘿哩蔔說住院中 #你要多努力才能看起來不費力 #堅持是唯一道路 #萬金石馬拉松

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