[Podcast 更新預告]
[小鬱好不好] 吃瓜聊劇-2：有一部宮部美幸《模仿犯》小說的同名台劇 ft.《草木談心》草老闆
https://open.firstory.me/story/cli91z2os00bb01xd2w70dlk8/platforms

KKBOX 歌單——
《模仿犯》主題曲原聲帶
片頭：麋先生《一種說法》
片尾：家家《為你的寂寞唱歌》

邊看邊抱怨，群組抱怨還不夠，錄一集特別來抱怨 XDDD
柯佳嬿很棒，胡允慧就……讓我們有很多話可以說 =]

草老闆出國度假期間，到《草木談心》代班一集，跟木老闆 solo 聊了「諮商中的不知道」@gw_heart

這次來跟草老闆 solo 聊聊我們看完台劇《#模仿犯》的想法

我們從角色分析與劇情解讀出發，特別注重劇中對心理諮商的描繪。我們認為這是個有待提升的地方，希望影視創作能更真實地呈現這個專業角色。

在討論過程中，我們深入探討了 Netflix 在台灣的投資策略變化及其對台灣影視產業的影響。一開始，Netflix 選擇全包製作方式，但成績並不理想。然而，近幾年他們改變策略，支援由台灣本土團隊先製作完成，然後再賣播映權給 Netflix 的模式。這種轉變讓更多具有在地特色的台劇有機會在國際平台上展現，也進一步證明了在地文化對於影視創作的重要性。

在結束這一集 podcast 的時候，我和草都表達了對於未來影視作品的期待，尤其是希望看到更真實、深入的心理師角色的呈現。我們甚至表示願意提供專業諮詢，以幫助這種進步的實現。這次的討論為我們提供了更深的思考和感悟，我們期待在下一次的討論中與大家分享更多。

#攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅

本集 shownotes 以錄音逐字稿由 ChatGPT-4 協作生成後編輯完稿

#copycatkiller #心理師 #戲劇中的心理師 #宮部美幸 #胡允慧 #柯佳嬿
#小鬱好不好 #吃瓜聊劇

[Podcast更新
]
《草木燉雞》來開澄清記者會（？
https://open.firstory.me/story/clgi2u6f200di01x4c5400pg6/platforms

雞蛋糕分享與 Silvia 結束諮商關係那集得到很多聽友迴響，非常感謝大家的熱情。針對大家回饋中的疑問，讓草木和雞蛋糕用一集的時間再討論雞蛋糕跟 Silvia 的諮商關係。雞蛋糕在整理過後，收拾著這些斷裂的碎片，也找到新的心理師繼續諮商，繼續在「認識自己」的路上前進。

雞蛋糕回想和 Silvia 這幾年的合作過程中，他學會了如何區分自己與原生家庭的問題，並開始建立情緒防火牆。節目中，三位主持人也討論了諮商關係的重要性，並鼓勵聽眾勇於與心理師討論任何問題，包括諮商關係本身。

雞蛋糕分享了一個小秘訣：在諮商過程中，可以試著表達自己對心理師的感覺，以促進溝通。他認為講真心話不容易，但每次嘗試都讓他感受到自己的成長。

希望大家都能建立良好的諮商關係。

#攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅
本集 shownotes 以 [goodtape](https://www.mygoodtape.com/) 錄音逐字稿由 [ChatGPT-4](https://chat.openai.com/) 協作生成後編輯完稿

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments

請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃
https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow

主要收聽平台：KKBOX/ Apple Podcast/ Google Podcast/ Spotify
萬用收聽連結 - https://link.chtbl.com/wwhowbuhow

節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io
可在網站直接收聽、連結到各大收聽平台
也可以對單集留言、打星噢

[Podcast更新]
[小鬱好不好] 安眠藥使用並不會導致憂鬱症、去污名化的同時是否也在給自己貼標籤呢？推薦紀錄片：BBC News 中文《在韓國成為明星的朝鮮「脫北者」》
https://open.firstory.me/story/clgi3bj2o03ha01x7gj5v5hfr/platforms

喂喂，你，還好不好？我是雞蛋糕。

- 討論台灣精神醫學會針對媒體報導的澄清公告，關於「長期服用安眠藥都會產生憂鬱症？」的問題。
台灣精神醫學會的公告原文
http://www.sop.org.tw/news/l_info.asp?/44.html
- 分享自己如何在創作過程中，逐漸接受並認同自己是一位內容創作者，而非僅僅因為受到憂鬱症的影響。
- 探討憂鬱症患者在媒體報導中呈現的形象，並提出兩種常見的刻板印象。
- BBC News 中文頻道的紀錄片《在韓國成為明星的朝鮮人》後的感想，並將自己的狀態與受訪者的經歷相互聯想。
- 反思自己在錄音時，會更強烈地將自己定位為「憂鬱症患者」，而非僅僅是一個普通人。

我是電池壞掉人雞蛋糕，喂喂，你，還好不好？

#攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅
本集 shownotes 以錄音逐字稿由 ChatGPT-4 協作生成後編輯完稿

用微軟串接的畫圖 AI 小祕書 DALL-E 畫了卡通形象圖，超可愛的！

試了好幾天才出現一兩張喜歡的
大概是畫圖的咒語對我來說比起文章抽象太多
無法把想要的畫面或風格傳達出機器要的關鍵字

沒有跟上產圖製作 LINE 貼圖上架賺錢的列車
仍然在繼續思考 Podcast NFT 的發行形式

#免費仔 #攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅

MidJourney 取消免費方案了
改用微軟 Bing 的 DALL-E 來試做 Line 貼圖 :0000:

#攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅

[小鬱好不好] 《喂喂好朋友抱報》發刊！憂鬱症的藥物治療原理、推薦書：《終結憂鬱症 Inflamed Mind》
https://open.firstory.me/story/clgchg8h700y001x494tm6tud/platforms

本集Podcast提要：

- 連假期間的心流與疲勞狀態分享
- 嘗試與AI小秘書合作，提高生產力
- 著眼於創作內容的多角化和合作可能性，期待更多建議和合作機會
- 雞蛋糕意識到自己已經是全職Podcaster，並將其視為一種勞動，但目前經濟體系尚無法準確評估這份勞動價值
- 創作價值的懷疑與期待新技術如區塊鏈帶來更多機會
- 政府普發六千元感受分享及家庭矛盾
- 《喂喂好朋友抱報》電子報介紹，回饋給贊助聽眾，致敬頂樓加蓋！
- 提到血清素假說和多巴胺假說，並強調尚未確定激素或蛋白質含量較低與憂鬱症之間的因果關係。
- 討論憂鬱症與慢性發炎之間的關聯，並指出目前尚無法確定兩者之間的因果關係。
- 尋求專業意見，與醫生、心理師討論治療方法，在情緒低落時可以找到更舒適的方式照顧自己。

我是雞蛋糕，喂喂，你，還好不好？

#攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅
本集 shownotes 以錄音逐字稿由 ChatGPT-4 協作生成

#OpenAI #whisper 看起來是有廣東話口語用字的耶，有香港或澳門的朋友可以幫忙看一下嗎？
因為我看不懂 XDDD

原影片：
財科暗戰《章濤直播訪問嘉賓》 加密貨幣社交投資平台－Kikitrade 香港區負責人Sky
https://www.youtube.com/watch?v=KXFe0EkuS8E

#攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅

忍一時越想越氣的 Podcast 更新
https://open.firstory.me/story/clg6ca5z4007i01w6ejilh3lf/platforms

喂喂，你，還好不好
不好的時候，求助需要很大的勇氣
我是雞蛋糕

今天要聊的話題可能會引起爭議。我想談論那些自稱助人者，但我們要注意，哲學應用和心理諮商是完全不同的事物。

最近在社群網站上看到了一則令人不悅的廣告，這讓我情緒激動。但我知道，被引起情緒背後都有自己的投射或議題被勾起。我非常厭惡賣弄知識和招搖撞騙的人，尤其是那些自以為在幫助人，但可能傷害脆弱者的人。

求助者需要被看見，而不是被拯救。

作為一名憂鬱症患者，我知道求助需要很大勇氣，而被好好幫助是幸運的。這些問題助人者不是第一個，也不會是最後一個。我決定開啟「個案掃雷」系列，希望對你有幫助。

我是雞蛋糕，喂喂，你，還好不好？

#攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅
本集 shownotes 以錄音逐字稿由 ChatGPT-4 協作生成

#麻辣雞蛋糕
#我就喵個幾句🧨
#誰答腔就誰🙃

安裝 #OpenAI #whisper 後，陸續把podcast 集數沒有寫逐字稿或對談的音檔丟進去轉成文字，以後可能會改寫成文章或找繪者合作圖文甚至漫畫創作（保留所有可能性，哈哈）

剛剛 command-line 視窗跳出這段畫面
我當時到底講了什麼啊 :0080:

今天連續第二天 #小鬱亂入 胖鬱趴踢趴踢，爆睡
醒來的幾分鐘就是看音檔處理跑完了沒？跑完再丟一個音檔進去

#攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅

[詠唱獅練習中]

今天試著安裝 googdtape 網站使用的 OpenAI 公司的 STT AI: whisper
還好博班組電腦時的設備還很夠力
在 Ubuntu 環境下照 github 說明下指令也很 OK
就真的跑起來了耶！！！

【興奮到模糊】 :wave3parrot: :wave4parrot: :wave5parrot:

截圖說明：正在取材要分享攻城獅練習當詠唱獅的 podcast 素材，把YT影片音檔轉文字

#攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅

[Podcast更新]
[小鬱好不好] 小鬱亂入的生活-26：「你有什麼心理問題？」，在碎成一地之前建立自己的情緒防火牆
https://open.firstory.me/story/clfsjq2g0018c01uq9jw2d7s2/platforms

喂喂，你，還好不好
「你有什麼心理問題？」冷不防突然被這樣問的時候，你會想到什麼呢？
我是雞蛋糕

本集重點：

。雞蛋糕分享自己面對家庭問題的心情與想法
。憂鬱症患者在家庭中的掙扎
。從小朋友身上看到自己的影子
。學會保護自己，建立情緒防火牆
。對自己和他人都要溫柔以對

【節目內容】

1. 高雄老家逃回台南的心情整理
2. 諮商費用引發與母親的衝突
3. 心理治療的重要性及家人的無知
4. 身為憂鬱症患者的無奈與掙扎
5. 在小孩子身上找到簡單的快樂
6. 照顧小孩需要的耐心與專注力
7. 雞蛋糕的自省：「我是不是也是這樣長大的，然後就壞掉了？」
8. 建立情緒防火牆，保護自己的心靈
9. 對自己和他人都要溫柔以對，共勉之

我是雞蛋糕，喂喂，你，還好不好？

#攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅
本集 shownotes 以錄音逐字稿由 ChatGPT-4 協作生成

[Podcast更新]
[說書好不好] 每次呼吸之間 - 1：《告訴我，你是怎麼死的》、推薦日劇：《監察医 朝顔》
https://open.firstory.me/story/clfmva3br01zp01x08eq0b6a3/platforms

。本集焦點：思考死亡及法醫工作的意義
。新說書系列：「每次呼吸之間」，探討死亡、遺物、殯葬等議題

【本集內容】
1_談及書籍《沒關係，是悲傷啊！》
。提倡悲傷是正常情感，不必被解決
。未來可能重新開啟此連載單元
2_介紹法醫書籍《告訴我，你是怎麼死的》
。作者的成為法醫的原因
。書中感人故事與法醫工作探討
3_日劇《監察醫 朝顏》
。男女主角對法醫工作的理解
。劇中探討死因與人生故事
4_深入思考死亡與生命價值
。每個亡者的生命故事
。肉體上的痕跡與無法觸及的心靈
5_彩蛋故事：阿媽帶孫湖邊散步

#攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅
本集 shownotes 以錄音逐字稿由 ChatGPT-4 協作生成