Nikolai Dimitrov · @nikolai_dimitrov
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【🌞】日焼けの方法を誤ると日光紅斑とか
日光皮膚炎とか皮膚癌になる｡日焼け止めは
蓄積型の経皮毒なうえにVitaminDの生成を
阻害するため、骨形成や骨再生を阻害して
骨折や骨粗鬆症になりやすい｡ VitaminDは
日光浴, 豆乳, 豆腐, ﾐｭｰｽﾞﾘｰなどのシリアル,
キノコから得られる｡牛乳は骨をﾀﾞﾒにする
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