今天法國以公共交通為首的各行業為抗議退休改革進行大罷工，所以我在家工作。碰巧也是這個月經週期的第一天，可以利用這個機會繼續在家練習使用月經杯。但晚上在巴黎上芭蕾舞課的計劃落空（沒車回家），只能明天去泳池。
（以下血腥內容預警）現在使用月經杯比以前熟練，放進去的速度提高了。首次換的時候傾斜著拿出來（因為也是傾斜著放進去的）結果灑了一部分，結合留在杯裏的量，目測這幾個小時的量有13毫升左右（我用的是27毫升的杯）。據說一個週期的量從5毫升到80毫升都是正常的，我也不可能每天20、30毫升，只是前幾天的量比較大。今天終於沒有在量大的情況下失手把經血全倒在地上或者把杯子直接掉到馬桶裏🙈。#月經
用這個東西對衛浴設施要求比較高。在公共廁所更換如果洗手池不在馬桶旁邊，要一邊拿著血淋淋的杯子出來清洗，一邊下面同時滴著血，所以必須至少使用護墊來度過那幾分鐘。如果同時是不分性別的廁所那就有點尷尬。出門在外也不是所有廁所都有水洗手。
我用了多年衛生棉條，今年開始嘗試月經杯，原因之一是棉條價格不斷上升，“月經貧困”哪怕在法國也不是危言聳聽。我用的是Tampax的super plus型號，一盒22根價格超過4歐元，配合護墊和流量小一些的有機棉條（一盒6歐元以上）能用三個月左右。用月經杯代替棉條，依然需要護墊（因為有時候會漏），但月經杯20多塊錢一個，能用好幾年。另一個原因是使用棉條/衛生巾等於每月製造不可回收垃圾，而月經杯可以反覆使用。儘管可手洗衛生巾和月經褲同樣“環保”，我不能戴/穿著它們下泳池😂
話雖如此，無論月經杯還是棉條都有導致毒性休克症候群（TSS，toxic shock syndrome*，https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/toxic-shock-syndrome/symptoms-causes/syc-20355384 ）的隱憂，體內有金黃色葡萄球菌（Staphylococcus aureus）的使用者是高危人群––約30%的女性的陰道通過手部接觸而感染這種細菌，攜帶能產生導致TSS的超級抗原TSST-1的變種的人比例低於4%，但是不發病誰能知道自己有這個。
數年前我在紐約地鐵的時尚廣告上注意到有一條金屬義肢的模特兒Lauren Wasser，後來看到這篇報導才知道她的殘疾是TSS導致的而且當時能搶救回來已屬幸運，嚇出一身冷汗（罪魁禍首就是我現在常用的super plus型號棉條）：https://www.vice.com/en/article/4wbw3d/meet-the-model-who-lost-her-leg-to-toxic-shock-syndrome-611 （沒想到她在2012年失去一條腿以後，另一條腿因切除腳趾的後遺症在2018年也被截肢：https://www.google.com/amp/s/www.dailymail.co.uk/health/article-5276685/amp/Model-loses-second-leg-toxic-shock-syndrome.html ）。
我於是開始尋找不會引發TSS的替代品，看到“含化纖的棉條更危險，純棉棉條較安全”的說法。流量最大的頭兩天過去後我會用有機純棉棉條，但它價格高（見第一段），而且吸收力不如化纖棉條。這次月經第一天我去巴黎上班，沒用月經杯，一時疏忽用了super純棉棉條而不是super plus化纖棉條，轟轟烈烈地漏了，幸好辦公室只有我一個人，有時間在洗手間局部清潔牛仔褲。男性大概很難想像女人要在清洗被經血弄髒的床單和衣物上花費多少時間精力。
據上面貼的Mayo Clinic鏈接，月經杯也會引發TSS。如此看來最安全的是非插入式的衛生巾和月經褲，但衛生巾用起來不方便而且量大時更容易漏，味道也不好聞；月經褲上面說了，不能穿著它下水。想要真正安全只能犧牲舒適和放棄某些運動。做女人真難。#女性健康 #月經
*當由化膿性鏈球菌造成時稱TSLS，toxic-shock-like syndrome
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