突然意识到#一个问题：
#月经杯 和#月经碟 对视障人士来说应该是非常方便的发明，毕竟只需要12小时更换一次，而且就算是视力5.0的人也没法看到自己体内的构造，所以从这个角度来看，非常公平，所有人都得在“看不见”的情况下摸索自己独特的身体构造。

但是！从2017年到现在我看了那么多科普、教程、指南，关于如何置入/取出月经杯/月经碟，不是图片就是视频，文字都只是大概描述（只看文字肯定搞不懂的那种）。只有台湾的月经教主凡妮莎提到了要顾及视障者和身障者。（链接：https://www.taiwannews.com.tw/ch/news/4903985）

我也没看到任何一个讨论帖讨论这方面的问题，压根没人提起。而且这并不是因为月经杯流行时间短（月经杯对墙国人来说可能很新鲜），油管著名的月经杯博主都从teen变成孩子妈了。

真可怕。我们活在怎样一个健全中心主义的世界啊！

（如果有视障的朋友想尝试月经杯但遇到了困难可以留言或者私我，当然了没有视障的朋友也可以。从超级怂到熟练使用月经杯的摸爬滚打个人经验不分享就等于浪费。）

碟状月经杯，也叫是月经碟，或许适合能放进棉条但搞不太定月经杯的你。
我平常使用无导管棉条，之前尝试过月经杯但是怎么叠都塞不进去。
而月经碟不一样。虽然直径大，但是按住中间捏紧后，和ob super的直径差不多，就是长一点。因为月经碟不会吸住宫颈造成真空，所以只要能有一根手指头伸进阴道就能把它拖出来。它的原理是一端在宫颈下，一端在耻骨后，接住经血。
月经碟有一次性的和可重复使用的。可以先买一盒一次性的试一下，就算是不行也没事。
放的时候，折叠推入阴道，推到能推的最远的地方后，往上抬一下它。取出来的时候，我个人感觉用大拇指最方便。指纹向下指甲向上，抓着杯壁往下按就可以把它从耻骨下拽出来，这个时候可以勾住月经碟内部往外拉。
#月经杯 #月经碟