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蘿哩蔔說 · @luoboso
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十月結算 565K 🫠
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久違的五字頭，一半里程是靠比賽堆的...
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一場半馬六場全馬，台北、桃園、新竹、南投、高雄、花蓮，全台跑透透。
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接下來到年底，就不會這麼密集參賽了。
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因為要訓練阿泥長距離！
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#惜福 #感恩 #知足 #喜樂 #健康 #平安 #感謝有泥 #月跑量 #以賽代訓 #跑步

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蘿哩蔔說 · @luoboso
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「你是不是忘記了？」​
「妳說什麼？」​
「七...」​
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喔喔！我想起來了！​
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妳是說...​
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七月月跑量是吧！​
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整個月沒休息，原本以為會超過五百公里，不過扣掉大霸、四秀的強行遠足，勉強只比六月多一丁點。​
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#487 ​

#妳不是說這個啊 #月跑量

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蘿哩蔔說 · @luoboso
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四月結算 515K

#515國道馬 #跑步 #月跑量

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蘿哩蔔說 · @luoboso
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月底結算 581K​
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雖說全休 3 天，但健人就是腳勤（都什麼年代還用這梗），在太魯閣及萬金石的加持下，以及跑步機上揮汗灌溉 210K, 依舊創下史上最高跑量的三月。​
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無獨有偶，2022 至今都創下單月新高：
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564K, 520K, 581K​
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第一季累積里程 1665K, 差點就六六大順，可惜啊。​
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#平安健康喜樂 #月跑量

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