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あやね＊ :14_WhiteMage: 🜸マンドラ · @ayanyanco
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本日はとろろそば！

#飯テロ #本日のランチ

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あやね＊ :14_WhiteMage: 🜸マンドラ · @ayanyanco
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としては、これ。
ダイエッターなんだよ…これでも…。

サラダたっぷりとオートミール雑炊。
とても美味しくてまんぞーく🫶

だが夜は……(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…。

#本日のランチ

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昼から焼肉。

LINE登録でいちご姫アイスプレゼントと言うからてっきりいちごアイスかと思ったら、むしろイチゴだった。イチゴがアイスされてた。そんで中に練乳がアイスされてるのが入ってた。めちゃウマだったww



#niku #本日のランチ #飯テロ

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あやね＊ :14_WhiteMage: 🜸マンドラ · @ayanyanco
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もーにん(*Ü*)ﾉ"☀
今日は、のんびりヨガ2つと宅トレ2つやって、ルーティンこなしておりました☕️

朝ごはんも見栄えの変わらないこちら！
鮭2切焼いてたやつの余りの消費を本日朝にw
退院した旦那氏は塩ラーメンと言うので
作ったった🍜🍥




#飯テロ #本日の朝ごはん #本日のランチ #fedibird

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あやね＊ :14_WhiteMage: 🜸マンドラ · @ayanyanco
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もーにん！(*Ü*)ﾉ"☁️
ふらいでー！だけど天気びもい。

そして朝ごはんと昼ごはんの兼用と
一気に全部！ww
ご飯はね、賞味期限が切れてた災害用に取ってあった保存お粥。
もう期限切れてるから使い切るwww

今日は映画は無理だったけど(精神的な意味で)
ちとまたきっちじょーじへGOしてくるよ〜！

おそらく旦那氏の件での連絡もくるし(退院日時や費用の件など)夕方くらいは
緊張してそうだけど。



#本日の朝ごはん #本日のランチ #fedibird

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あやね＊ :14_WhiteMage: 🜸マンドラ · @ayanyanco
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はいぃぃぃぃ！
兼
！

似たような見栄えばかりでアレンジ精神0だけどいいのだ！！自己満じゃ！！
今日は生卵ではなくて目玉焼き。
ノンオイルで脂質もoff。ご飯はオートミール米化。おいぴぃよ(*'ω'*)ﾉ

#本日のランチ #fedibird #本日の朝ごはん

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あやね＊ · @ayanyanco
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朝じゃなかった。

でしたwww

#本日のランチ

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あやね＊ · @ayanyanco
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ひるよ！
本日は、買っといたちいかわコラボのじゃがいものポタージュを片付けたかったため、
またもセブンイレブン。コンビニが中々優秀です。



#ダイエット #本日のランチ #fedibird

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あやね＊ · @ayanyanco
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お金と質との戦い…。お金を安く済ませたいなら炭水化物どかっと！脂質どかっと！！の物しかない。

という事でコンビニでチョイス。
このパン美味しかった。また食べたい✨

お水→午前中で600程。ちみちみ飲むぞ🙌
P→昼で45は摂取しておるます。よき☺️

#ダイエット #本日のランチ #fedibird

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ふるふるさん · @code7083
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ゆで具合はともかく美味しかった
なぜかデザートサービスしてくれた😂

#本日のランチ

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