【在下犬懶、輪懶之後，現在請叫我——犁鋤懶 :ablobblewobble: 】

練瑜珈來到了一年半，
儘管在今年四月，我耀武揚威宣布我的下犬式可以踩到腳跟了(詳見：https://liker.social/@slothlife/110220432546699205)
但實際真實情況是，到現在，我還是只有在暖身後、有足夠的熱起來後，才有辦法踩到腳跟。

反正樹懶練瑜珈，途個就是身心靈健康，假裝自己很認真，實際上總是在偷偷鑽研最佳的偷懶休息法(天哪，老師瞇瞇眼看著我的眼神好可怕。)，全身舒暢。

後來，輪式在解決大腿前側過於緊繃的問題後，樹懶也可以稍微撐起來一下下了(驕傲)。
(詳見: https://liker.social/@slothlife/110268092662232548)

瑜珈老師總是習慣在下課前十分鐘，開始讓同學自由練習「輪式」，而輪式之後一定會緊接「犁鋤式(如圖)」。我內心猜想的概念，就是當你身體這樣凹過來，等等就需要再折回去，平衡嘛，平衡。

我只覺得犁鋤式比輪式還不科學，到底為什麼班上其他同學腳都能碰到地?而且脖子來沒斷掉? (不理解)。

不管，反正我每次就一樣畫葫蘆，我的腳腳永遠停留在空中自由擺盪，我實在沒啥法子讓腳往下欸，不要鬧，感覺脖子真的會斷掉。我總是很認命，反正就停在那裡。

而今天，又是很往常的一個瑜珈日(意味著我還是很多動作都做不到的意思)。
輪式撐個幾次完，接著輪到犁鋤式。

我的小腳腳，還是在空中晃呀晃呀晃，我的腦子還是空空的在想等等想要要吃什麼——

我感覺到我的腳趾甲碰到一個硬硬的質地！ :ablobcathyper:
認真嗎? 認真嗎?
我腦子突然回過神了，深吸氣，深吐氣，我告訴自己，再試看看一次！！！

媽呀，我的兩隻腳腳尖(只有指甲的部分啦)，居然、居然、居然碰到地上了！！！

真的我的天哪！ :ablobcolorshift:
原來瑜珈老師說練瑜珈是會越來越進步，不是在騙我的啊? :ablobcolorshift: :ablobaww: :ablobspin:

好了，以後大家可以叫我犁鋤懶了，可以派我去......種田的概念?

#樹懶動起來
#樹懶動滋動
#犁鋤懶

我想了很久，終於問了朋友：
「你覺得我的『犁鋤式』，腳碰不到地，是因為身體太長，還是腳太長所導致的?」
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.
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「你就沒有想過，是因為你姿勢不對、柔軟度和力量不夠所造成的嗎?」

!
!
!

震驚。 :0080:

#樹懶動滋動

在練了一年瑜珈後，我的嬰兒式在部分時候，屁股終於可以碰到腳跟了。引以為傲，我是嬰兒懶。 :ablobdundundun: :0180:

別人做的是哈達瑜珈，
為何我變成阿達瑜珈?

折來折去，
這到底是什麼姿勢，我的媽！ :ablobhydraulicpress:

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懶媽：沒事不要叫我，很吵！

#樹懶動滋動

［ 進階瑜伽——墜落天堂鳥］

好，我不知道自己腦子到底裝了啥，
在今年報名了進階到瑜伽課程。

噢，我想起來了，
都怪我手腳太慢，太晚報名，
等我想起來，跑去報名，基礎瑜伽的班級已經額滿。

想了想，我已經上基礎瑜伽10個月，
該給自己更多進階的挑戰與訓練，
掏出錢包，用爪子一指DM，好，我改報進階的！ :ablobdundundun:

—
好！好個屁！
第一堂課，我就嚐到了狠勁，
明明是習慣的老師，現在都不給喘息空間了！
以前嬰兒式是喘息休息，現在下犬式是休息！
（大 崩 潰）

「好，現在呢，我們從戰士二進入側角式。」老師的聲音沉著淡然地指揮氣喘如牛、汗如海嘯（對，已經不是汗如雨下）的我：「好，把右手穿過大腿下方，與左手綑綁，後角往前——」

「很好，我們來進入美麗的 墜落天堂鳥 式。」
（如圖）

我：？？？

天可憐見，我的手根本碰不到彼此，我的腳搖搖欲墜，我整個人歪七扭八，臉部表情猙獰。

很快地，班上一隻隻美麗的天堂鳥，出現了。

我仍在原地，
墜落我是有了，但沒變成天堂鳥就是了。

終於，我想，
瑜伽練著練著——

別人墜落天堂鳥，
我是路邊烤小鳥。

#樹懶動滋動