武术界喜欢附会佛道，最著名的就是民国官方硬分出少林门、武当门。#止戈
管平湖也说自己受高僧、道人传授琴艺，不知有人考证没。
浙派大休禅师应该是有的，不过我记得是蜀僧，浙派传承来自川派，尴尬。

内家外家是清末才有的概念，但流传不广，之于为什么流传不广……是因为当时好多武人不认字又买不起书（清代雕版书都很贵，齐白石学画时一本《芥子园画谱》还要找乡绅去借），饭都吃不饱呢，争什么内外家。
转到民国时西北军的武痴将军张之江为了推广国术，在原来清代的武术典籍和评述上内外家的概念又摘了出来，和杭州报的编辑共同撰文详细的写了内外家的区别，然后刊登在了杭州报、申报这一系大报上，一经刊发民国武术届轰动，各大门派为了显示自己的高深都争着要把内家的帽子扣自己头上，甚至当初的少林派因为被划到了外家，还纠集僧众去杭州闹了一闹，结果闹到最后会哭的孩子有奶吃，杭州报作为主办方无奈给少林派的定义为外家兼修内家……比武当单修内家还多层次，少林派逐满意而回。

民国武神孙禄堂#止戈

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哈哈哈，见图，孙禄堂年纪最大，但座次在第5，c位还是他哥们，可见功夫、地位不高。
孙禄堂是不是天下无敌，不好说。
但是孙禄堂是唯一一个开垮了“省级国术馆”的传武大师。
顺便说一句，孙禄堂全家都在江苏国术馆领工资，包括17岁的女儿孙剑云。
1931年3月钮永建去南京当部长，同年10月江苏国术馆关门，孙禄堂全家失业返回北方。
另外一个有意思的点儿是“江苏国术馆老师”是孙禄堂那个号称无敌的儿子孙存周唯一正式的工作。
最关键的是1933年第二次武术国考，没有一名优秀选手出自江苏国术馆。

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我也觉得是骗子，根据一些公开事件，和他自己的履历，可以推断这人学得不久，也没战绩，应该就是靠吹。而他的徒子徒孙确实成了武术界笑柄，吹牛吹得让人尴尬。
孙禄堂就是个骗子，没有啥战绩。在江苏国术馆王子平要和他比武，他都不敢。他的儿子孙存周也不敢，后来找别人的弟子高振东代他比武，也就是这个老骗子能干出来的事吧。他22岁才和才和李魁元学习形意拳，学了一年他说他全学会了。然后李魁元说教不了了，推荐给郭云深了。这就搞笑了，就好比一个不认识几个字的小学生学了一年大学课程，说他全会了，然后他的老师就说教不了了，然后推荐给杨振宁了。这简直天大的笑话。一年时间，他连三体式都还没站明白，就说他全会了？吹牛都不会。

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“其实，老一辈武术家都是互相帮衬的”，这才是所谓民国国术大师频出的根本原因。
那些武术圈子里互相捧，那是当时的生活方式，当时的文人是互相贬，与武林相反，因为文人互轻，也是大家的吃饭方式，文艺界民国大师也频出。
当真，那真的太幼稚了，三皇炮锤拳传人李尧臣，在80年代武术杂志刊登过回忆录，说的是民国“练武拜师，盘师门关系，互相给口饭吃，这是练武的主要内容，甚至走镖了，和盗贼还是要拉师门关系互相捧，拿出兵刃，那是根本没退路的事，他走镖多年也没拿出兵刃对阵谁，打拳主要是开场子教拳卖艺，碰上个砸场子的还是个小孩，结果还是攀上了师门关系，大家互捧，武林不怕捧高，就怕有人不守规则砸饭碗，比如现在的徐。

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关于孙禄堂的武功：
一、在他的三大内家拳著作的所有人序作里不着一字，直到《拳意述真》里陈序里才大吹大擂起来，再不吹不行了，不合乎时代了，自己都快要开馆授徒了，这陈氏微明是孙禄堂最拿得出手的弟子，从学孙禄堂四年却又改投杨澄甫为师，而后陈也是以太极拳为业。
二、在中央国术馆，用陈微明的话来说“忌之者众，不合辞去”，而实际上是王子平挑战孙禄堂，就算孙年事高，可孙门上下竟无一人敢应战，由孙存周和李玉琳赴上海两请高振东出面而得应付。
三、在放庐合影中，孙排位第五，中间第一李景林，第二杜心五，第三刘百川，第四郑佐平，第五才是孙禄堂，再后是田兆麟杨澄甫，其他的差不多都是晚辈了，可孙禄堂可是年纪最大的哟，跟李景林关系最铁的哟，年纪大不大管个屁用，实力才是硬首理，这个位置还全靠那些虚（书）名呢！这体现了孙禄堂真正的武林地位。
四、李剑秋在他的《形意拳术》自序中说孙禄堂的形意拳学流行未为甚广。1924年春，陈志进致向恺然书：“孙禄堂之太极拳，学非纯粹的，杂有形意、八卦在内。许禹生亦然。太极拳者，专门之拳术也。岂浅尝者所能知其旨趣。”（此书信当时登载在《金钢钻报》，后刊载于《金钢钻月刊》1933年第1卷第2期）。陈志进是田兆麟弟子，也是陈微明的挚友，致柔太极拳社的教授，他认为孙禄堂的太极拳并不纯正，是不如杨少侯的。他敢于在孙禄堂生前公开发表这样的言论，说明这种观点是当时很多人的共识（张义尚《养生蠡测》也有类似说法）。更有人根据孙禄堂的推手照片判断，孙禄堂的太极拳根本没入门，当然照片旋即被删。四，二十年代未，赵道新与孙禄堂比试，二人搭手间，孙氏年迈不支，赵道新是逝世得很晚的历经民国武术的拳家。
五，孙禄堂被点穴致内伤之说，是孙自己的弟子披露的。当然，这些都是孙氏门人否定的，有损孙神威的都是假的，吹嘘孙五百年来第一人等等才是真的！

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要点脸吧，68岁不敢比武，70岁吊打5个日本高手？
1930年，江南水灾。先生以古稀之龄参加赈灾义演。先生表演形意明劲杂式捶。表演中，先生之发力雄浑绝伦，神光四射。内气直贯毫发，以致须发尽皆直立而起，观者莫不叹为观止。主办者以“龙马精神、热忱匡助”之锦旗赠与先生。同年，日本又选派六位格斗高手前来中国，向先生挑战。先生决定以一对五。时先生平躺于地，命五位日人以任意方式固压自己，另一日人喊三下，以试先生在三下之内能否起身。当日人刚喊至两下时，先生腾然而起，五位日人皆被发出数丈之外昏扑于地，一时竟不能起。日人遂惊服先生为神拳。次日，日人又至，愿出20万大洋，请先生东渡日本，教授拳术。先生婉拒之。后，日人遂奉先生为文武两道三大雄。
1933年，先生预言自己驾鹤之日。夫人大惊，遂命其女带先生去德国医院（今北京医院）作全面体检。先生笑曰：“吾身体无恙，去何医院。只是到时将有仙佛接引，吾欲一游耳。”家人疑而不信，坚持要先生去检查。先生无奈，只得由小女陪伴去做体检。检查后德国医生史蒂夫说：“孙先生的身体无任何不良迹象，比年轻人的身体还要好。”归后，夫人又请名医孔伯华来家中为先生检查。把脉后，孔曰：“孙先生六脉调和，无一丝微暇。这么好的脉象，我还是第一次遇到。”家人遂安。同年秋，先生归故里，不食者两旬，而每日习拳练字无间。至12月16日早上（夏历十月二十九日卯时），先生对家人曰：“仙佛来接引矣。”遂命家人去户外烧纸。于六点零五分，先生面朝东南，背靠西北，端坐户内，嘱家人勿哀哭并曰：“吾视生死如游戏耳。”一笑而逝。遗有《八卦枪学》一书初稿。

你說氣話，我不信。#止戈

中国（武林）最大的缺陷就是从来不承认自己有缺陷，一场学术争论很快就会转变成一次人身的攻击和迫害。
中国武术的主体已经脱离了技击术、脱离了艺术，脱离了哲学，只存留下了信仰，走进了宗教。

中国武术大约有两个传承。#止戈

一种是上可追先秦、下可溯明末的战阵武学，多在军中传授，以兵器为主，据说现存最早的武术是明末诞生，而大多数都是清代拳脚武术，民国至建国也略有增进。
习练者多为底层文盲，习武混口饭吃，武术特色因此也简易、直接，口诀心法编纂粗糙俚俗。

一种是明确源自清初文人黄宗羲之子黄百家，号称其师为内家拳，乃以静制动，专克少林刚猛的浙东之学，然而黄百家称此拳于其手中失传，如今中国主要武术竟都自诩内家，实是内外已无区分且匪夷所思，尤以道教自称正宗，以内功玄法作发明，尽管从明代到清代，武当山都没武名，更是明代因皇室而闻名的皇家庙宇，想必是道教高人瞒着朝廷偷偷练武，只告诉了查良镛，不给愚蠢的皇室和世人知道吧。
习练者多为文人贵族，尤重机缘与悟性，逐渐演变为中华正朔之秘密传统。据说功法多付于经文书卷，静坐静架静功静悟，乃至不必出汗，三月即有外家三年苦功，隐有官气庇体，下等汉人见之欲叩，文弱士人即可搏粗野军汉，及未沾身便可克敌，端的是神妙无比，建国后文人武者集体隐遁，使此大术难见人世，如今偶在小说家中传承，察者若遇，不可不惜。 :aru_0180:

欧洲人的古装cosplay，也以地主权贵阶层的服装为主吗？#止戈

150磅英式长弓vs顶级板甲 谁能笑到最后？
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如何穿戴16世纪全身板甲
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0.25倍慢放下的超快速劈砍 一般人根本来不及反应——这个发力是靠腰
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大型中世纪爱好者群殴
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全程降智的恐龙装刺剑对决
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苗刀都没练懂的我又瞎看了。#止戈

一秒两剑的双手大剑大风车剑技,这只是基本功
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德国梅耶流长剑的16个实用招式
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3分钟看懂欧洲剑术视频
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双手巨剑的近战方式
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迅捷剑/刺剑基础步伐
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中国战场多用枪、刀，剑的地位和琴、内家拳一样，是文人吹出来的。#止戈

”中国古代的双手剑剑术失传了，明朝的茅元仪在朝鲜考古才发现仅剩的一本中国古代双手剑发教学书。中国后来的双手剑都是自明朝的再研发。欧洲和中国都很少傻乎乎的跟别人讲剑道。就拿中国兵法讲：易则多其车、险则多其骑、厄则多其弩。欧洲战场的军队主流武器都是：矛、弓弩居多。因为剑这种武器不管咋样在战场上的劣势较大。古代将领都以善箭术而豪。
但剑这种东西不管在欧洲还是在中国都很受欢迎，剑的身份象征意义更大，就像唐朝百姓都喜欢给自己配剑，就像现代男人买车一样有面子。欧洲古代老百姓也喜欢买剑要么是用于防身要么也和赛里斯一样喜欢彰显自己，欧洲很多百姓没钱穷都要买个大刀来玩。“

中国武术，尤其是迷信的那部分，经常违反现代医学，搜站桩，有许多人明显已经精神失常，比如说接收宇宙能量、进入多维空间。#止戈
心意拳关于脊椎的用法，几年前我也查到有医生说是会练残的，上擂残得更快···

练太极脊柱可以拉直，由S型变成C型吗？

中南大学 临床医学博士：
脊柱的S型是人类经过几千万年的进化形成的最适合直立行走的结果，是人类区别于其他猿类的主要特点之一。脊柱S型的维持除了靠脊椎骨本身的形态和连接的结构外，还有椎旁肌像弦一样拉着脊柱这个弓。人处于直立姿势时，椎旁肌肉会以最低的能耗以最合适的肌肉张力将脊柱维持在最合适的形态和位置上。但是，如果颈椎、腰椎发生退变，颈椎、腰椎从原来的前凸变直甚至变成后凸（反弓），脊柱形态从S型变成弧度较小的C型，椎旁肌肉就需要以更高的张力维持直立，这样，肌肉的能耗增大，长期做功并出现炎症反应，进而出现脊柱不稳定、腰痛、驼背等情况。

深蹲和硬拉时候，椎旁肌和臀部肌肉除了在处理维持腰椎的前凸需要收缩外，还要负责向上提拉和起立的升力，腰椎这时前凸的。练拳时的C型其实是拳手在防守时，主动前屈颈椎、胸椎、腰椎，并以双手置于前方。这样，前臂和拳头就能防守住从头部到胸前甚至腹部。有利于缩小受打击面积。脊柱此时从外观看是一个C型，又或者是像题主说的命门要外撑。 但实际上由于椎旁肌肉的强大作用，此时颈椎和腰椎只是前凸角度减少，并不是从前凸变成后凸。如果颈椎腰椎出现了反弓，就会出现医学影像学颈椎和腰椎的不稳定，往往影响正常的生理功能，更不要说打拳了。

练格斗参加比赛，除非不会被击中头部，否则就会大脑受损并变笨、产生精神疾病、记忆力出问题，有医学研究者分析中年运动员的大脑，明显和正常人完全不同，大脑明显萎缩，胼胝体异常。#止戈

格斗还是业余的好。 :aru_0170:

上世纪中国武术在国际上输得太丢人，国内开始搞格斗运动，拳击上死了个人，周恩来：社会主义国家不许搞野蛮活动。于是国内取缔格斗比赛，改练武术体操，武术变舞术。#止戈
邓颖超被派去平反，80年代初开始搞散打。——中国国家散打队首位总教练钱仁錶

铁山靠不是用来打人的，是用来练习抗击打的，实际原名就叫贴身靠，但是好像从日本传出是打法，搞得铁山靠很厉害似的。
我已经看到好几个八极拳老先生说这事了。 :aru_0170: #止戈

复读：内家拳这个概念是清初黄宗羲的儿子发明的，一开始是指浙江的一个拳种，为了吹嘘他的老师。#止戈

然后武师就为了显得自己有文化，纷纷吹嘘自己的拳是内家拳，太极拳火也是因为巴结上了清朝贵族，太极这个名字也是后改的（形意八级估计都是，文人干的事，音乐界也一样，文人弹琴差，能吹牛）。

练格斗乃至所有运动，都会对大脑造成损伤，出现脑震荡乃至精神疾病的症状。#止戈 #保命
包括空击、打沙袋，发力就有风险。

我去年专门查了一些资料，结果电脑换硬件被骗，导致资料丢失，也想不起来了。

国内最后一个出现的拳种，大成拳，好像很能打，但宗师都脑溢血，就是这个原因。
太极拳关于发力、保护的方法可以参考，但是众所周知，太极成了最大的神棍武术，所以也不知参考谁的说明，很多武术宗师也被扒皮，我拜访过近十个非遗古琴项目国家级传承人，确实有听说很水的大师···

记得有个练传统和现代武格斗的bili用户说，传统武术里自我保护的内容，就是所谓不传之秘·······

哈哈哈，于承惠被外行人吹捧成大师，明明是假的表演，评论里有外行人振振有词是真打。#止戈
追星族气急败坏：他是大师，你算什么东西也敢评价。
https://www.zhihu.com/question/22681615/answer/2709789701
https://www.zhihu.com/question/441990245
https://www.zhihu.com/question/561235870

笑死我了。看破裸绞的教学，若攻击者双腿缠在被击者腰上，脚尖还扣起来，确实没什么办法，就算抓睾丸，但贴得紧，手是伸不进的，何况可能都够不着。#止戈

结果看到一个评论：
给狗用的带刺项圈可以戴一个。

看到一个德国人说日本剽窃空手道。 :aru_0170: #止戈

中国福建拳法传到琉球，日本侵略琉球，把琉球武术当作日本本土的，和当时的侵略中国政策有关，一开始宣传空手道来自琉球，切断和中国的关系，等全世界都知道日本空手道，再切断和琉球的关系，承认源自中国，都有历史文件和事件能证明··

这比为了淡化朝鲜独裁而造谣韩国抄袭中国的破事可怕多了··

武当山宗教骗子，没出家，装道士搞天价武术班#止戈
https://www.bilibili.com/video/BV1tL4y1p7AB/
https://www.bilibili.com/video/BV1rt4y197iU/

枪棍#止戈

练了个把月后，稍微能看懂一些，不过我主要练棍，刀枪都只是借鉴。
【八极拳】六合大枪孟村老视频
https://www.bilibili.com/video/BV1K4411L7Cm

据说是中国少有的纯棍术，其他北棍南棍都杂有枪术，西棍是回族伊斯兰武术。
https://www.bilibili.com/video/BV1HK411u7SD

我只有短棍，但我看的又多是長棍武術··········
一口气学完六点半棍，最全的咏春六点半棍教学，一代棍王亲身示范
https://www.bilibili.com/video/BV1Nx411874n

有人正經學杖道麼。
神道梦想流杖道https://www.bilibili.com/video/BV12W411w7JN
日本杖道入门（十二型讲解）https://www.bilibili.com/video/BV1d5411H7sf/
杖术 杖破剑 古武术https://www.bilibili.com/video/BV1ff4y1Q7HD/
居合、杖术（警杖术）、剑道、短棒术https://www.bilibili.com/video/BV18E41187ns/

还是发发趣味格斗了，毕竟我没几个格斗类友邻···#止戈

真·让你两条腿（葡萄牙棍术）
https://www.bilibili.com/video/BV1nt41127cv

沒用的知识：拂尘是兵器。
武当拂尘碾压维京战士，外国人惊呼中国功夫不可战胜！
https://www.bilibili.com/video/BV1oW411v77Y

本月度最丑武术。
八十年代初罕见武术“浮萍拐”身法诡异
https://www.bilibili.com/video/BV11Q4y1P7y8

冲绳古武超实战！
https://www.bilibili.com/video/BV1N441127L6

還行，傳了600年。中國現存最早的武術是什麼來著？一般也就追泝到明代了吧。
NHK古武道纪录片之香取神道流篇（年轻天童来访）
https://www.bilibili.com/video/BV1J5411Y7ut/

收集冷门小动物拳。#止戈

鸭形拳
这是沿海船上武术吧，矮身身法很明显。第三个还嘎嘎出来了，好好笑。想学小熊猫拳。
https://www.bilibili.com/video/BV1ab411P7Bq
https://www.bilibili.com/video/BV1D44y127qZ
https://www.bilibili.com/video/BV1Dy4y1y7T7

狗拳的运动量太大，年纪大了演练都困难啊，老年人摔一下容易骨折。
1986年“中国·冲绳交流武术大会”陈依九、林在培师徒演练地术拳（狗拳）
https://www.bilibili.com/video/av87232471