这个玫瑰芡实糕，好吃、大块、顶饿、软弹、湿润、微甜不齁、完全不腻。价格上也比烘焙店里的点心要实惠很多。
我已经列入长期购买清单了
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https://www.youtube.com/watch?v=8pQBdZ3RdfA
今天看了一个视频，关于抒情障碍(Alexithymia)。

人群中约10%有比较严重的抒情障碍。这个比例在有进食障碍的人群中是约60%，有重度抑郁的人群中是50%。和自闭症谱系重合度很高。而“传统文化”熏陶出的男性或多或少也会有抒情障碍。

抒情障碍的特征是：
1）难以感受自身情绪
2）难以表达自身情绪
3）需要受到外部刺激才行动（比如deadline）
4）想象力受限（比如很难想象“五年之后的我会如何如何”）

容易造成缺乏自我激励（self motivation），成瘾问题（不论是酒精、毒品还是购物、网瘾等等），还有感情问题（难以和同伴/伴侣交流）等等。

值得注意的是，情绪不是“天生”的，而是需要后天学习的。如果父母教孩子正确的“反应方式”，或者压抑孩子的反应和情绪，都容易造成问题。
而社交媒体、电子游戏等会进一步使人不容易感知到情绪， 尤其是负面情绪。当孩子们习惯于使用电子产品来回避自己的情绪时，这些问题会进一步被放大。

但是，抒情障碍也是可以在后天被克服的。我们也可以在后天努力学习去了解和表达自己的情绪。

（我以前不理解为什么会有“表白被拒怒而砍人”这样的新闻，今天看了这个视频恍然大悟。觉得非常有趣。
我自己也有一定的情绪辨别问题，所以最近在搜集相关资料，也欢迎象友们提名！）

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推薦這個折疊髮箍，我在cando（日本的百元店）買的，連我這種譜系人都覺得很好折疊和展開，戴在頭上也不會掉！而且普通的那種髮箍有點像緊箍咒！但這個卻沒多少存在感！這種設計方便又舒適，好棒喔⋯⋯這麼便宜的東西⋯⋯設計者是神啊⋯⋯

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如果有小伙伴像我一样，往年就容易生病高烧，强力推荐流感疫苗！对我的效果很明显，二十几岁开始打之前，我每年秋冬季起码高烧到38、39度以上，全身发痛，打过流感疫苗之后就很少高烧了。
美国的学生打疫苗额外方便。直接去校医院，不用预约医生，护士就可以打，非常省事。当然要咨询一下适宜人群、注意事项等。
在德国打疫苗需要找家庭医生。不过好像打疫苗是可以退还一部分医疗保险金的，我还没有实践过，欢迎大家分享经验。

安利毛象的大家duckduckgo的隐私邮件转发功能。它最近公开测试啦，但是duckduckgo被墙了需要翻一下才行。

网址是这个：https://duckduckgo.com/email

能让自己的邮箱被保护起来就是：生成随机的邮箱用来注册不想被知道邮箱的网站，可以转发到自己的邮箱里面。但是暂时的话它还不能查看所有申请的随机邮箱，也不能单独停止某个邮箱的转发，但是胜在无限申请而且纯粹免费啦，感兴趣的象象可以试试嗷。

还有就是iCloud的隐私邮件功能也不错就是，一切都在Apple ID里绑着感觉好束缚。

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这是一个Apple Music数据转移到Spotify的代码，因为我之前找到的音乐数据转移的网站都要付费，所以就去GitHub上东拼西凑了一下放到了colab上，比较简陋但是还是挺方便的 :0180: 亲测没问题，有啥bug或者问题欢迎评论告诉我。具体的使用方法都在最开头。colab的运行方法就是每个框框点击一下运行就好，以及需要翻墙使用，不过代码也可以本地用python跑，去掉Google drive的部分就好

https://colab.research.google.com/drive/1iVRFZFeHO8nRtciipX1Fi4sfpPrxJ_db?usp=sharing

用ios的朋友可以给自己写个简单快捷指令来删除exif（照片信息：位置、镜头等）！
你看就三条呢，而且添加的时候直接下边的搜索栏输入操作名字就行！ :ablobattention:
关键步骤只是把元数据的点掉( ´▽` )ﾉ
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#毛象安利大会 #什么值得买
马泮艳水果店（只在微店卖，在微店搜索马泮艳就有）

水果甜香汁水特别丰富（扒开的时候被汁水飞溅了…），中果大约是比我手掌略小一点的个头，皮算薄。包装就是普通盒装里面有单个果单个网兜包裹，也没有损坏，只有一个果顶端挤压一个果爆开了。客服回复还算快。