W3 痛經只持續了一點多就好了 而且沒有淋漓不盡超過一週 感覺身體在適應！
一個關於來瑞士之後一直犯皮炎和過敏的猜想：和寶寶住一起就開始服用短小避孕藥 可能導致/加重炎症（我本來有輕微濕疹）然後去年年底換IUD+搬家 新家很乾淨 最近皮炎有緩解但沒有完全痊癒 醫生建議我用Dipixent 一種注射治療 小劑量 可以最有效得控制改善皮炎的情況 反覆發作的朋友也可以考慮椅子這個要 看保險是否報銷）我還在問我的保險公司中 因為自費藥1000chf以上 真的很貴

https://www.dupixent.com/atopicdermatitis/about-dupixent/results-in-adults

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#湿疹互助小组年会 免疫系统病人来说一句，很多时候特应性皮炎（AD）等等症状都会被误诊为湿疹，诱因不同对策也不同，大家务必找靠谱的医院医生。这些慢性病治疗周期很有可能长达数十年，保持情绪健康是最重要的，在可以的情况下优先收敛症状。陷入人不舒服-心情差-症状恶化的恶循环是最难受的啦！

@lostinsummer 朋友，您想加入 #湿疹互助小组年会 吗？

@hipsterrasin 欢迎参考 #湿疹互助小组年会

推荐一个用下来比较靠谱的湿疹霜！！肘窝里又发了一片片湿疹，白天还能忍住不挠，晚上睡觉时疯狂痒一直抓实在绷不住了。去target买了之后抹了两天症状迅速缓解，疹子也淡了很多。
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家人们，医生让我用纯纯的jelly状凡士林，效果真的很不错诶！

每天睡前一次、起床洗漱后一次、中午一次，扣一丢丢凡士林jelly擦在眼皮上，我的眼睛再也不蜕皮了，重获新生，不再是千层饼一样数不清的褶子眼皮了 :ablobcatcry: 涂在其他部位的效果也很好！

之前涂别家品牌护肤霜，总觉得刺激，甚至爆脂肪粒，但是用凡士林就没有这个问题。

医生说其他品牌也多少是勾兑凡士林的，不如直接涂凡士林就好了，一看成分表（图4），还真是……

以前也涂过凡士林lotion（图3），没有凡士林jelly这么浓，效果也只有jelly的五成，毕竟成分没有jelly如此纯粹。如果受不了jelly的黏腻，也可以用更稀释的lotion代替。

Jelly凡士林一罐两三刀，买不了吃亏，买不了上当，各大超市、药店有售，小小一罐，居家旅行必备佳品，露营还可以当引燃材料哟！

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湿疹的与皮肤屏障受损互为因果，今天讲一下最近读到推文里关于恢复皮肤屏障的部分 :ablobpats: 。
①清洁剂：能不用尽量不用，要用的话最好选pH在5.5左右的。关于这个数值已经有一些厂家做过相关的产品啦，可以衡量下选购。

②润肤剂
润肤剂的选择根据湿疹的不同时期有所不同。

急性期（比如有渗液倾向、密集丘疹等）要选用亲水性的润肤剂，比如凝胶、乳液、甘油。在慢性期捏，软膏是更合适的选择。我自己在慢性期（和不发作的时候）的好朋友是最普通的蓝罐凡士林，使用效果很好，而且很便宜涂得漫山遍野不心疼。

种类之外是涂润肤剂的频率，如果是中重度可以考虑2-3小时甚至更短补涂一次，如果是手部湿疹每次洗完手都要仔细涂喔 :ablobcolorshift:

大概就是这样啦，祝大家平稳度过湿疹发作，不要太被它影响心情。我现在用“这都是身体的潮起潮落哇”来宽慰自己。

不爱运动的象友也可以尝试做一点会出汗的运动，有研究说汗液对皮肤是有一定的保护修复功能的，更不用说运动对免疫力、心情的好处啦。

这里是原文章，里面还提到了病因识别、诱发条件阻断以及治疗方法 :blobcatcoffee: ：https://mp.weixin.qq.com/s/IHEE18M8Ib1Npgds81XxIw

@frozenmushroom 🫂抱抱，可以参考 #湿疹互助小组年会

:pokemon006: #湿疹互助小组年会

体检医生给我开的处方药湿疹药膏挺管用的，医嘱是每天四次，我第一天用了三次，第二天两次，第三天只在睡觉前涂了一次，再往后的四五天就完全没有湿疹困扰了。医保前的价格是60刀左右，到手价是二折，一罐有一磅。比OTC的Hydrocortisone药效更强，同为激素类药物，不能用太多，会让皮肤变薄，用前用后要洗手。湿疹的色素沉淀依旧存在，皮肤也依旧粗糙，但是不痒了，大大减轻生活困扰。

体检咨询湿疹貌似也没有多收费，赞美UW Medicine!

@Salginatobel 是的，好像化合物刺激一般是湿疹诱因。我先前是手部长湿疹非常严重，后来发现是因为做饭特别多，洗碗的时候用的洗碗液刺激到了，带了手套洗碗后两周立竿见影好了，后来搬去有洗碗机的地方再也没长过。#湿疹互助小组年会