#体重管理 3天计划结束，51. 75kg→51. 2kg，怎么说，减了个寂寞，这点重量，一泡尿差不多吧哈哈哈哈 :blobcatnight:
看来我如果要减肥，还得继续多研究。比起减肥，其实我更想找到一种能精确控制自己的身体的感觉。和学外语一样，是一种乐趣。我现在最希望能改善的其实不是体型，而是精神上和食物的关系。
馋的时候，连看Kpop帅哥用嘴传饼干棒的视频，我都会发现自己比起渴望帅哥，更渴望那节沾满口水的巧克力饼干棒。这种程度的心理依赖，已经接近毒瘾了吧 :blobsweats:
除了破除 #美貌迷思 ，修复自己和食物的关系，还有很长的路要走。今天“开斋”的食物是 #烤吐司夹牛油果和黑胡椒芝士切片 代替黄油和火腿，牛油果的味道更细腻清爽。配上一杯咖啡拿铁，非常满足 :blobcatcoffee: